CAUSTAIN BUDINCA, AZ ÉTKEZÉSÉRE - Irina Reisler privát butikszalon
CABBAGE BUDDHA, ÉTKEZÉSÉHEZ
Mit készítettél ma enni? Csomagot vittél otthonról, vagy azt vetted, amit találtál? Minden nap otthagyom a csomagot otthonról, hogy elkerüljem a rágcsálást és a zsíros ételeket. A mai napra például karfiolpudingot, túrót, tojást és kaprot készítettünk (keverve és sütve). Őrület 🙂! A karfiol egy csodálatos étel, amelyet szeretnünk kell, különösen, ha fogyni akarunk: 100 g karfiol = 25 kalória.
Az okok, amelyek okoznak minket:
- szabályozza a vérnyomást
- kiegyensúlyozza a bélflórát
- javítja az ösztrogén hormon szekrécióját
- megakadályozza az artéria falainak szklerózisát
- megakadályozza a vérrögképződést
- nyugtatja az ideges tikeket
A karfiol sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, különösen nyersen fogyasztva: C-, K-vitamin, B-vitamin komplex és ásványi anyagok, például kálium, kalcium, mangán, cink vagy réz. Ez egy olyan élelmiszer, amelynek negatív kalóriái vannak, vagyis megemésztendő, több kalóriát fogyaszt, mint amennyit tartalmaz. Jó étvágyat !
