Cellulit hogyan masszírozza a combokat és a gyomrot - Elle

Annak érdekében, hogy továbbra is élvezhesse az otthoni foglalkozások előnyeit, Anne Cali gyógytornász elmagyarázza, hogyan végezzen jó masszázst saját maga.

A megfelelő technika

Vegyünk egy bőrredőt a tenyérrel a kezelt területtel szemben, szorítsuk szorosan az ujjainkat anélkül, hogy a hüvelykujjával megszorulnánk, nyomjuk meg, majd feszítsük meg, engedje el. A hét öt napján kell elvégezni, reggel zuhanyozás után vagy este, közvetlenül lefekvés előtt. Kész olajjal vagy a következő keverékkel: édes mandulaolaj + illóolajok, citrom, ciprus, cédrus és muskátli (1 ml 250 ml növényi olajhoz).

Cellulit elleni combmasszázs

Kenjen kis mennyiségű olajat az egész bal combra, majd jobb kezével fogja meg a térd fölötti bőrredőt, nyomja meg, hámozza meg és engedje el. Menj vissza a comb tetejére. 2 alkalommal. Ismételje meg a térd külső oldalától kezdve 2-szer, majd belülről kezdve 2-szer. Végezze el ugyanazokat a manővereket a jobb combon, bal kézzel.

---