CENTROKINETIC kulcscsonttörés

Helyreállási protokoll kulcscsonttörés után

A kulcscsont törése gyakori sportállapot, amely általában vállütés vagy a kinyújtott karon történő leesés következtében következik be. Ezek a törések lehetnek hiányosak vagy teljesek, és gyakran műtéti megoldást igényelnek, amelyet immobilizációs periódus követ.

Minden törés egyedi, ezért nagyon fontos, hogy orvosával és gyógytornászával együttműködve megtervezze a sérülésének, a sportképzés szintjének és az életmódjának megfelelő helyreállítási programot.

Általában az összes gyógyulási programot úgy tervezték, hogy a beteg először teljes mozgásterét nyerje vissza, majd ragaszkodjon az erő visszanyeréséhez.
A következőkben néhány alapvető helyreállítási gyakorlatot tárgyalunk, amelyeket kulcscsonttörésnél komplikációk nélkül hajtanak végre.

Általános elvek

Nincs karemelés: a műtét utáni első 4 hétben semmilyen irányban ne emelje működtetett alsó végtagját 70 foknál nagyobbra
Tárgyak emelése tilos: Ne emelje a 2 gb-nál nehezebb tárgyakat a működéstől számított 6 hétig
Hideg, helyi alkalmazás: a fájdalom és a gyulladásos szindróma csökkentése érdekében legalább 15 percig, legalább 3 percig jeget alkalmazzon a sebészeti sebre és a karra.
Immobilizáció: a műtét után 3-4 hétig tartsa az operált végtagot speciális immobilizációban, hogy a kulcscsontot könnyedén támogassa
Ügyeljen a testmechanikára: még akkor is, ha mozgásképtelen végtagja van, nagyon fontos fenntartani az izom és a csont helyes beállítását, hogy elkerülje az ördögi helyzetben előforduló esetleges problémákat. Ne tartsa a vállát felemelt vagy lesüllyesztett állapotban.

1. hét

Ha úgy érzi, készen áll, akkor a helyreállítási programban kardio gyakorlatokat is végezhet, például gyaloglás, lépcsőzés vagy orvosi kerékpározás.

2-4. Hét

A gyógytornász továbbra is foglalkozik a lágyrész sérüléseivel, miközben fokozott figyelmet fordít az esetleges rosszindulatú pozíciókra. A mozgástartomány javítása érdekében elkezdi a „falon járás” vagy a szíjtárcsa gyakorlatait. A "falon járás" mozgást úgy végezzük, hogy a kezet a lehető legmagasabban emeljük a falra, anélkül, hogy a vállnál jelentős kellemetlenséget éreznénk. Minden nap egyre többet kell haladni.

Ebben az időszakban is elkezdi a gyakorlatokat, hogy visszanyerje a könyök mozgásának teljes terjedelmét könnyű elforduló és hajlító/meghosszabbító gyakorlatokkal az ököl és a könyök szintjén.

4-8. Hét

Ha megfelelően gyógyul, akkor megnő a váll mozgásának mértéke, és megkezdi az erősítő gyakorlatokat. A rotátor mandzsetta gyakorlása folytatódik, de ezúttal ellenállási sávokat vagy kis súlyokat ad hozzá.
Az Ön útmutatójának ebben az időben a fájdalom mértékének kell lennie, ez az egyetlen tünet, amely utalhat az erőfeszítések mértékére. Kerülni kell azonban a kar túlzott emelését és forgatását.

Hét 8-12

12-16. Hét

Ha a gyógytornász úgy gondolja, hogy készen áll, agresszívabb programot indít az izomerő visszaszerzésére. Ha azonban fájdalmat vagy instabilitást tapasztal e mozdulatokkal, hagyjon fel bármilyen tevékenységgel. Ennek az időszaknak a végén a funkcionális teszteknek ki kell deríteniük, hogy a működtetett rész ugyanolyan erős és rugalmas, mint az egészséges, lehetővé téve ezáltal, hogy problémamentesen visszatérhessen a sérülés előtt végzett jelenlegi tevékenységekhez, természetesen itt is, és sporttevékenységek.

A Centrokinetic Clinic Bukarestben az egyik legfejlettebb helyreállítási rendszerrel rendelkezik, nagyon tapasztalt gyógytornászcsoporttal, több mint 15 éves tapasztalattal. Orvosi csapatunk számtalan teljesítménysportolóval dolgozott együtt, segítve őket abban, hogy visszatérjenek az őket szentelő sportághoz, nagyra értékelték a román rögbi válogatott, a CSA Steaua Bucharest rögbi csapata, az abszolutói sportolók, de sok más által.

A centrokinetic az a hely, ahol egyértelmű válaszokat és megoldásokat talál motoros problémáira. Az oszteoartikuláris betegségekkel foglalkozó klinika a következő szakosztályokra oszlik:

Ortopédia, egy rendkívül tapasztalt ortopéd orvoscsoportból álló osztály, amelyet Dr. Andrei Ioan Bogdan, az ortopédia-traumatológia elsődleges orvosa vezet, műtéti tevékenységgel a Medlife Ortopédiai Kórházban, szakterülete a sport traumatológia, valamint a boka- és lábsebészet.
Gyermekortopédia, ahol a gyermekek sportállapotát (szalag- és meniszkusz-sérülések), gerincdeformitásokat (scoliosis, kyphosis, hyperlordosis) és a lábak (hallux valgus, hallux rigidus, ló lábát, lapos valgus lábat, üreges lábat) kezelik.
A neurológia, amelynek ultrahangos osztálya van, ahol konzultációkat, elektroencefalogramokat (EEG) és elektromiográfokat (EMG) végeznek.
Orvosi gyógyulás felnőttek és gyermekek számára, a sportolók gyógyulására szakosodott osztály, gerincbántalmak, neurológiai és traumatikus betegségekkel küzdő gyermekek gyógyulása. Tapasztalataink rendkívül gazdagok, és több mint 5000 teljesítménysportolót kezelnek.
Orvosi képalkotás, a klinikát ultrahanggal és MRI-vel, a mozgásszervi betegségek kezelésére szolgáló, nagy teljesítményű eszközökkel látták el, és egy tapasztalt radiológuscsoport egészítette ki: Dr. Sorin Ghiea és Dr. Cosmin Pantu, a mozgásszervi képalkotásra szakosodott.

Tudja meg a híreket a Centrokinetic klinika Facebook- és YouTube-fiókja nyomon követésével.

ITT MEGHATÁROZHATON IDŐPONTOT konzultációra, MRI-re vagy orvosi gyógyulásra. A Centrokineticnél a legjobb orvosok és terapeuták állnak rendelkezésére bármilyen ízületi vagy mozgásszervi probléma esetén, az első konzultációtól és a klinikán végzett teljes kivizsgálástól kezdve a spinalis, traumás vagy műtét utáni állapotok kezeléséig és teljes gyógyulásáig.