Chris - Információk a húsevő mozgalomról
„Valójában etikus és„ egészségügyi ”okokból vegánul éltem, rengeteget sportoltam, pokolian sok hüvelyeset és sok zabpelyhet ettem. Tehát sok anti-tápanyagot fogyasztottam, és ez nem volt jó nekem. Nagy bőrproblémáim voltak, és nagyon fáradtnak éreztem magam.
Tehát először egyfajta paleo diétával találkoztam, amely az autoimmun protokoll alapján készült. Nagyon segítőkész volt abban, hogy enyhítsen a legtöbb tünet miatt, ha nagy mennyiségű édesburgonyát, zöldségfélét és húst vettem be. Ez elég jól sikerült számomra, és észrevettem, hogy az állati termékek mennyire képesek óriási mértékben javítani az egészségen. Volt néhány betegség. Néha bőrproblémák és erős letargia, tehát nem igazán optimális.
Aztán először a húsevővel találkoztam a Joe Rogan Podcast-on Jordan Petersonnal. Nagyon érdekesnek találtam azokat a lehetőségeket, amelyeket ennek a diétának meg kell nyitnia. Így levágtam a szénhidrátokat, és végül csak főtt húst ettem. Az arcbőröm nagyon gyorsan kitisztult. Nagyon észrevehető különbség volt, a mentális világosság tekintetében is. Nyugodtabbnak éreztem magam, már nem voltak azok a vércukorszintű hullámvasutak, már nem voltam igazán éhes. A másik hatás az volt, hogy nagyon sokat fogytam és a vérértékem sokat javult. A vasszintem normalizálódott, a B12 szintem is, az A-vitamin akkor még túl alacsony volt, de azt hiszem, hogy ez most is a normális tartományba esik, mert most sok májat eszem. Így két hónapig csak főtt hússal táplálkoztam. De be kell vallanom, hogy még mindig voltak emésztési problémáim. Természetesen nagyon-nagyon nagy mennyiségeket ettem.
Szóval rábukkantam a Sv3erige videóira, amelyek nyersen húst esznek. Aztán megpróbáltam. Ismét nagy különbséget figyeltem meg az emészthetőség és általában ez a bélérzet tekintetében. A nyers húst egyszerűen könnyebben emészthető.
Aztán rábukkantam Aajonus Vonderplanitzes „Élni akarunk” könyvére és néhány más könyvre, amelyeket nagyon inspirálónak találtam. Nem akarok belemenni a részletekbe, de meggyőződésem, hogy a nyers hús sokkal egészségesebb. Az én energiámat és ugyanakkor a mindennapi életem könnyebbségét tekintve is. Bizonyos dolgokkal, amelyeket eszem, például marhahús zsírral, nagyszerű relaxációs hatások vannak, amelyek érzem, milyen megalapozottnak érzem magam. És a jóllakottság érzése sokkal jobb a nyers húsnál. Természetesen azért is nagyon praktikus, mert nem kell főznöm, és a konyhában sincs maradvány. Ennek eredményeként most nagyon-nagyon boldog vagyok.
Ami szintén teljesen eltűnt, az a szezonális allergiám. A szemem mindig viszketett. Ez teljesen eltűnt. Reggel jól kipihentnek érzem magam, és nappal már nem érzem magam letargikusnak.
Igazából már nincsenek egészségügyi hátrányaim. Csak amikor súlyzós edzésről van szó, akkor veszem észre, hogy már nincs annyi pumpám. Tehát nem annyira glikogén az izmokban. Időnként kissé laposak. De ezt extra nagy húsmennyiséggel tudom javítani. De ez az egyetlen negatív hatás, amire gondolni tudtam.
Napközben kb 1 kilogramm húst eszek. Körülbelül 800 g darált hús, majd süllő, marha- vagy csirkemáj, kb. 50 g marhahús- és kb. 50 g kókuszzsír. "