Cikk száraz tömeg Száraz haj vagy kardió nélkül - 3. oldal - Fórum izomzata

Üzenet LBJ »2008. november 4., 22:27

Nos, a hét 1 napján kijövünk.

de egy kis példa az lenne,

Ebéd: 12 szelet szalonna, 5-6 kolbász, sonka, burgonya, makadám dió süti (170 kalória/süti) palacsintával, narancslével.

ebédelni az étteremben és 2 nagy ebédet meginni.

Nappolás napközben

Mecdo, 5 csirkés junior, frit, karamell sundae.

Snackelés: állandóan.

Vacsora:
Például egy estét fogok venni, amelyet kb24-tel csináltam

18 hüvelykes tengeralattjáró a metrónál.
Fél zacskó chip.
Több brownie
Fél pizza
Poutine asthonban
sör
koksz
hideg
2 karamellás sundae.

vagy máskor

Thai leves: leves, saláta, rizs, főételek, desszert.
Azután. Big Mac, macadame nut cookie, egyéb süti, sör, 3-4 pogos, bagdick dicks. Chip jalapenos, zöldségek .

Röviden tabarnak

Üzenet Nem nem_ »2008. november 4., 22:45

Üzenet Tallac »2008. november 4., 22:52

Üzenet A Prototípus »2008. november 4., 22:53

Üzenet Tallac »2008. november 5., 00:02

Üzenet josselin »2008. november 5., 01:29

Üzenet LBJ »2008. november 5., 02:57

Üzenet Nem nem_ »2008. november 5., 09:19

Nem hiszem, hogy pizzaházi pizzát eszik

SZERKESZTÉS: használható: http://fderad.club.fr/hitparad.htm

Üzenet 13atable »2008. november 5., 12:16

Vedd nyugodtan a srácokat amúgy is, főleg, hogy mint Josselin mondta, pokolian sok szemetet eszel. Tehát minden bizonnyal LBJ nagyon masszív vagy, de nem vagyok biztos abban, hogy ismerjük az ilyen étrend emésztésének hosszú távú hatásait.

És nem is beszélek arról a pofonról, amelyet a test eszik, hogy megpróbálja szabályozni az inzulint, a vesékért és a vérnyomásért annyi sóval (főleg, hogy nem szabad sokat inni a hányás kockázatával.) Stb.

Legyen óvatos.

Üzenet Balboa-man »2008. november 5., 12:34

Személy szerint az a tény is aggaszt, hogy azt hiszem, hogy ez a diéta mindenki számára elérhető ezen az alapon.

Az, hogy Kobe, LBJ és Nono, akik szakértők nélkül ismerik az egészség és a táplálkozás kérdéseit, nem feltétlenül aggaszt, és az eredmények érdekelnek.

Attól tartok, hogy a neofitákat elcsábította ez a csoda-diéta, amely lehetővé tenné számukra, hogy zsírvesztéssel tömegesen gyarapodjanak, és eltérések alibijévé válhassanak. Röviden, csak azoknak ajánlom ezt a diétát, akik elegendő edzéssel és táplálkozási tapasztalattal rendelkeznek. Csak egy tökéletes táplálékalap kiegészítője lehet, amely lehetővé teszi a küszöb átlépését.

"Egyél sokat, emelj nagyot, növekedj"

Üzenet Nem nem_ »2008. november 5., 13:18

Köszönöm a Balboa linket.

Gondolok vasárnap palacsintát készíteni.

---