Citromos étrend - Fogyókúrák
A citrom diétát intenzíven népszerűsítette Beyonce, aki azt mondta: „14 napig csak vízzel, csípős paprikával és mézzel éltem. Nagyon nehéz volt, mindenki evett, én pedig haldokoltam. " De két hét alatt majdnem 10 kg-ot fogyott.
Sok olyan feldolgozott ételt fogyasztunk, amelyek nem adnak táplálkozási értéket testünknek. Ennek eredményeként testünk küzd az ilyen rendkívül alacsony tápértékű ételekből származó összes hulladék megszüntetésével. Emellett naponta rengeteg vegyi anyagot és méreganyagot lélegzünk be és lenyelünk, amelyek tovább károsítják testünket. Citrom diéta lehetővé teszi a test számára, hogy természetesen megtisztuljon a méreganyagoktól, miközben szünetet tart a szilárd ételektől.
Nehéz lemondani az ételek vagy a koffein kényelméről a gyümölcslevekben és a kávéban. Ez a diéta szintén nagy lelki kihívás. Tekints rá, mint kihívásra, nem pedig tehernek, hogy átvészelje a nehéz időket. Ne felejtsd el, hogy TE újra eszel. Amikor az éhség erősen megüt, igyál meg egy pohár limonádét, és a kúra végén vizualizáld a hasznodat.
Hogyan készítsünk mágikus limonádét
Nagyon egyszerű elkészíteni:
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé. Ne használjon koncentrátumot, mivel tartósítószert tartalmaz.
- 2 evőkanál természetes méz. Vigyázzon, hogy ne használjon más típusú mézízű édesítőszereket.
- egy tized teáskanál aprított pirospaprikát, többé-kevésbé ízlés szerint.
Keverje össze a fenti összetevőket 250 ml forrásvízzel, hidegen vagy melegen. Kész!
Legalább 6-8 pohár ilyen keveréket érdemes naponta meginni. A legjobb eredmény érdekében tartsa ezt a kúrát 7-10 napig! A tapasztaltabbak számára a kúra akár 14 napig meghosszabbítható.
A kezelés előtt és alatt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.