Citromos limonádé recept házilag
Házi limonádé íze felülmúlhatatlan!
Ez a házi limonádé cukor helyett sztíviával készül. A stevia növény, amelyet édes gyógynövénynek vagy mézes gyógynövénynek is neveznek, a cukorbetegek számára is alkalmas cukorhelyettesítő szállítója. A házi limonádé sokkal aromásabb, mint a megvásárolt cukortársa, és az édesítőszernek köszönhetően ideális is, ha egy kicsit méregteleníteni akar.
A szerkesztő tippje: a házi limonádé sokkal egészségesebb, mint a palackból vásárolt. A citrom C-vitaminnal erősíti immunrendszerünket. Rendkívül alapvető táplálék is, amely megkönnyíti a fogyást. Limonádénk tehát ideális társ a méregtelenítő kúra során. És több remek receptünk van az egészséges táplálkozáshoz. Az élénkzöld brokkolileves vagy egy egyszerű retek, gyógynövényes joghurt és lime tekercs nemcsak kulináris élvezetet nyújt, hanem fontos vitaminokat, omega3 zsírsavakat és ásványi anyagokat is. A chili és a gyömbéres kalettáink hármas szuperételek, mert mind a káposztafélék, mind a gyömbér és a chili sok jó alapanyagot tartalmaz. Itt vannak a legjobb egészséges receptek!
Hozzávalók a limonádéhoz (4 fő részére):
500 ml vizet
100 ml szénsavas ásványvíz
2 evőkanál stevia
2 SZERVES citrom
6 jégkocka
A limonádé elkészítése:
1.
A citromokat alaposan mossa le forró vízzel, és dörzsölje meg 1 teáskanál citromhéjat egy citromból. Vágjon fél citromot szeletekre. A maradék három citrom feléből nyomja ki a levét.
2.
Forraljuk fel a vizet, a stevia-t és a citromhéjat egy fazékban, és pároljuk két percig. Vegye le a tűzről, és hagyja rövid ideig kihűlni.
3.
Adjunk hozzá citromlevet és alaposan keverjük meg. Tegye a limonádét egy kancsóba, zárja le és hagyja két órán át a hűtőszekrényben meredezni.
4.
Fogyasztáshoz adjon jeges kockákat és citrom-ékeket a kancsóhoz, és töltsön fel 1: 3 arányú habzó vizet.
A limonádéval kapcsolatos tudnivalók:
A házi limonádé szirupja nagyobb mennyiségben előállítható, így a finom üdítő mindig rendelkezésre áll. Más limonádé receptek is elkészíthetők ezzel a természetes helyettesítővel normál cukor helyett.
Itt további receptötleteket találhat az egészséges táplálkozáshoz!
Itt olvashat el mindent a méregtelenítésről, az egészséges összetevőkről és a tudatos étrendről ...
Méregtelenítő receptek - finom és változatos is lehet
Méregtelenítő receptek: Ez az, aminek a méregtelenítő íze olyan, mintha a méregtelenítő nem jelent teljesen ételt nélkül. Valódi méregtelenítő kúrával testének enyhítésére, méregtelenítésére és megerősítésére ...
Egészséges receptek - főzés egészséges alapanyagokból
Egészséges életmód egészséges receptekkel Az egészséges receptek, méregtelenítő kúrák és szuperételek már szinte minden menüben szerepelnek, mert az egészséges táplálkozás most ismét szerepet játszik ...
Egészséges zöldségek megfázás és orrfolyás ellen
Az egészséges zöldségek íze olyan jó lehet! Élvezze a sok vitaminban gazdag egészséges zöldséget, és magától értetődően kezdje az új évet teljesen egészségesen. Sok…
Receptek gyömbérrel - aromás, forró, egészséges
Receptek gyömbérrel A gyömbéres receptek nemcsak ízletesek, de nagyon egészségesek is. Mivel a gyömbér egy gyógynövény, sok egészséges ...
Gyógynövényes receptek - egészséges zöld fajta
Receptötletek a gyógynövényes konyhából A rendkívül aromás gyógynövényes receptek főleg tavasszal és nyáron vannak, amikor az ablakpárkányon, a kertben vagy ...
Alacsony szénhidráttartalmú receptek - egészséges étrendhez
Alacsony szénhidráttartalmú receptek a diéta tudatában! Ezek az alacsony szénhidráttartalmú receptek támogatják a táplálkozási és egészséges hozzáállást. Élvezze a fehérjében gazdag ételeket, amelyek egyszerű szénhidrátok nélkül is elkészülnek. Friss ...