Citromos turmixok Archívuma
Receptek citrom turmixokról és tápértékükről
A citrom citrusfélékből készült gyümölcs, amelynek leve általában K néven ismert
A citromlevet almára, banánra és avokádóra lehet csöpögtetni, hogy rövid ideig megvédje őket a barnulástól.
A citrom szubtrópusi és trópusi régiókban őshonos, és egész évben ott termeszthető. Az egyik vezető citromtermelő az Egyesült Államok, ahol főleg Kaliforniában és Arizonában termesztik őket.
A citrom táplálkozási és egészségügyi előnyei
A citromban sok antioxidáns található, és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Kimutatták, hogy a citrusfélékben található limonoidok ellensúlyozzák a szájüregi rákot, a bőrrákot, a tüdőrákot, az emlőrákot, a gyomorrákot és a vastagbélrákot. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek összekapcsolják a limonoidokat a koleszterinszint csökkentésével.