Cola az étrendben - ez rendben van (egészség és gyógyszer, táplálkozás, barátok)
Sziasztok emberek, van egy kérdésem. A barátaimmal vagyok együtt, és mindannyian Fanta Sprite-ot isznak, és így tovább. Próbálok fogyni, ezért egyél kevés testmozgást/egyél egészségesen stb. De most úgy érzem, hogy egy koksz nulla lenne (ez a kóla cukor nélkül) szerinted rendben van? Csak egyszer. Köszönöm, várom a választ
15 válasz
Amíg csak egy pohárhoz ragaszkodsz, nem baj. Főleg, hogy már tudod, hogy a kóla nem különösebben egészséges - sajnos még cukor nélküliak sem, mivel helyettesítő édesítőszereket tartalmaznak. A legjobb az egészben az állóvíz, lehetőleg szénsavmentes - nincs kalóriája és csillapítja a szomjat.
Tehát ez az egy alkalom miatt nem veszélyezteti az étrendjét, de vigyázzon, ne váljon szokássá! A Cola Zero vagy Light édesítőszereket édesítik, például aszpartámot. Ez, valamint a kokszban lévő egyéb anyagok motabolizmus-problémákhoz vezethetnek (angolul anyagcsereproblémákhoz), és ezáltal befolyásolhatják a fogyás folyamatát és ami sokkal fontosabb - az egészségét!
A Cola Zero nem jelent problémát. Nem szabad csak inni, de alig van benne kcal, olyan finom. Egészségére!
A Cola Zero csak néhány kalóriát tartalmaz száz milliliterenként.
Talán 3 kalória/100 ml. Tehát 1 literes palackban 30 kalória van.
ihat egy rendes kólát is
az ételpiramis lehetővé teszi az édes ételeket. de nagyon kis mennyiségben.
hasonló kérdések
Helló, fruktóz-intoleranciám van, és valójában szinte csak vizet iszom, tudom, hogy a Cola Zero működik, de a Fanta Zero vagy a Sprite Zero is lehetséges?
Igyon-e habozás nélkül kóla nulla, sprite nulla és fanta nulla, mintha víz lenne? . a lehetséges táplálkozási táblázat szerint .
Mire cserélheti a Cola/Sprite/Fanta-t? (kevesebb cukor)
Talán egy hülye kérdés, de mindig hallja, hogy a kóla meghízik, és egy pohár kólában annyi cukor van. Cukorvíz meg ilyenek.
de ezt nem mondod olyan gyakran a Fantáról vagy a Sprite-ről ? Van-e oka?
Véleményem szerint ugyanolyan aranyosnak kell lennie, és nincs különbség.
a Cola Zero, a Fanta Zero, a Schwip Schwap cukor nélküli palack hátulja szerint stb. nem lenne cukor a tartalomban és kevés kalória is. Azt hittem, egyszer hallottam, hogy ezek az italok ugyanolyan egészségtelenek, mint a Cola, a Fanta stb. Cukorral. És hogy cukor helyett édesítőszer van? Ez helyes? Így van ez ugyanolyan egészségtelen?
Vannak olyan italok (a vízen kívül), amelyek sok szén-dioxidot tartalmaznak (például a Cola Fanta sprite), amelyekben alig vagy egyáltalán nincs cukor?
Már régóta kíváncsi vagyok, mit ihatok most. Pl. Fanta/Sprite/Cola/jeges tea/gyümölcsízű víz/stb. Fruktóz? Iszik Fanta/Sprite/Cola/Jeges tea/stb-nulla? A nulla nem azt jelenti, hogy cukor, de tartalmaz-e fruktózt? Van valakinek ötlete, hogy mit kell inni rendkívül magas fruktóz-intoleranciával? (Kérjük, vegye figyelembe, hogy én is laktóz-intoleráns vagyok)
valóban előfordulhat, hogy például a nulla, azaz a cukor nélküli változatban a fanta, a kóla, a sprite stb. csak 100 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként? az íze nem különbözik a cukrotól. amit biztosan tudok, hogy a nulla italokban valóban nincs cukor . de nem lenne szinte minden víz, ha nincs kalóriája? és mennyire károsak ezek a nulla italok? Horognak kell lennie, különben mindenki cukormentesen inna, és a cukrosak már nem léteznének.
Coca Cola, Fanta, Sprite vagy Lift ?
Valójában a szódavíz cukortartalmának csökkentenie kell, mert a cukor feloldódik, vagy a cukortartalom ugyanaz marad ?
Frissebbnek találom a Sprite-et, ha hideg ásványi vagy csapvízzel hígítod.
Örülök minden válasznak !
A tetrapak afpel juice vagy a szőlőlé éppen annyi, ha nem több cukrot tartalmaz, mint egy kóla, sprite, fanta.
Az almalében vannak vitaminok, ha egyáltalán közvetlen gyümölcslé, de a cukor cukor és cukor = zsír
Nem tudom miért, de amikor Coca Cola Zero-t vagy Sprite-t iszom, édes ízem van a számban több órán keresztül. Semmi sem működik normális kólával, de amikor még egy pohár Zero-t iszom, a nyálmirigyem édes nyálat termel. Egyszer összehasonlítottam a normál Cola, Zero és Sprite összetevőit, és az egyetlen különbség az édesítőszerek. A normál kóla cukrot, a Sprite és a Zero pedig aceszulfám K-t és aszpartámot tartalmaz. Fogalmam sincs, hogy miattuk van-e. A Zero elfogyasztása után az interneten nem találtam semmit az édes nyálról. Tehát nem vagyok biztos abban, hogy aggódnom kell-e vagy sem, mert úgy tűnik, senkinek nincs ilyen problémája.
Mivel nincs több cukor benne, és a Cola, a Fanta és a Sprite egyaránt egészségtelen.