Cookeo párolt garnélarák golyó - ChezCachou
2020. március 10., Írta: Cachou. Közzétéve: #Plat, #apero, #light, #weight watchers, #Cookeo
Íme egy recept a párolt garnélarákokra. Cookeóval főztem. A recept ihletet az Eat Healthy Eat Well Cookeo című könyv adta .
Ha a Súlyfigyelők követői vagyunk, akkor 3 golyó érdemes:
- kékben 💙 1 sp
- lilában 💜 1 sp
- zöldben 💚 2 sp
Hozzávalók 12 húsgombóchoz:
300 g hámozott garnélarák
2 gerezd fokhagyma
1 evőkanál édes szójaszósz
1 evőkanál rizsliszt vagy búzaliszt
1 tojás
Keverje össze az összes hozzávalót egy konyhai robotgépben. Alakítsd gombóccá.
Tegye a húsgombókat hűtőszekrénybe 30 percre.
A Cookeo-ban öntsön 300 ml vizet. Helyezzen pergamenpapírt a gőzkosárba. Helyezze a tetejére a garnélarák golyókat. 2 főzésre osztottam.
Indítsa el a gyors főzési programot, nyomás alatt főzve 3 percig.
Ha tetszett ez a recept, ide kattintva tetszhet a Súlyfigyelők receptjeim .
Ha tetszik a főzési receptjeim, és közvetlenül a @mail segítségével szeretné megkapni őket a postaládájába, feliratkozhat a hírlevelemre. Ehhez regisztrálja címét az erre a célra szolgáló részben (közvetlenül a blogomon), vagy lépjen kapcsolatba velem ezzel kapcsolatban.
Ha van Facebook-fiókod receptjeimet közvetlenül a Facebook-oldalamon találja meg ide kattintva
Ha van Instagram-fiókod receptjeimet közvetlenül a fiókomon találja meg, ide kattintva
Cookeo párolt garnélarák golyó