Creme Brulee of Death trombita (279Kcal) FÉNY NEKEM

brulee

Ez a recept olyan, mint a szarvasgomba receptje, de azoknak, akiknek nincs kéznél fekete gyémánt. Kiváló és nagyon nagyon könnyű, ezért ne fosztja meg magát.

Laïtoumi módszer = 3 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)

WW intelligens pontok = 8 SP/fő

Javaslat WW = 6 pont

Dukan diéta: PL, Conso és Stab

Kalória táblázat (100gr-onként)

Kalóriák Zsírfehérjék Szénhidrátok
Teljes 146,93 kcal 7,78 g 7,98 g 3,19 g

Összetevők (2 fő részére, azaz 279 Kcal/fő):