Crohn-betegség melyik étrendet kell követnie
A Crohn-kórra a bél krónikus gyulladása jellemző, amely különféle tüneteket okoz (visszatérő hasmenés, fáradtság, hasi fájdalom). Különleges étrend nem javasolt, de gyakran szükséges az étrend módosítása. Különösen meg kell próbálnunk egészségesen táplálkozni és nem fogyni.
Crohn-kór: elfelejtendő ételek
- Ne hagyja ki az étkezéseket, és ha lehetséges, ossza szét: ha napi 5 vagy 6 alkalommal enni enyhén, kevésbé fárasztja az emésztőrendszerét. Minden falatot jól rágjon meg.
- Korlátozza a tejcukorban gazdag tejtermékeket (tejcukor), amelyet ebben a betegségben gyakran rosszul tolerálnak. A joghurtok és a kemény sajtok (cantal, Gruyère stb.) És a szójaitalok jobban működnek és elkerülik a kalciumhiányt.
- Kerülje az erjedő ételeket, mint a bab, káposzta, hagyma, citrusfélék, pattogatott kukorica és szénsavas italok.
- Azon élelmiszerek azonosításához, amelyeket nem tud elviselni (hasmenés), megteheti
- Ne uzsonnázzon szárított gyümölcsökből (dió, mogyoró, földimogyoró stb.): Ezek elakadhatnak a belek beteg részén és fájdalmat okozhatnak.
- Inkább a sovány húsokat (zsírtalanított sertésborda, csirke stb.), A halakat és a tojásokat részesítse előnyben.
- Kerülje a nyers zöldségek elfogyasztását, és tartsa a menüben a legrostosabb zöldségeket: póréhagyma, retek, sós saláta, spárga.
Crohn-betegség: mit szabad enni fellángolások során
- Csökkentse az élelmi rostokat. Teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben (különösen szilva és aszalt szilva) és zöldségfélékben tartalmazzák a szermaradványokat és így a székletet.
Ön is kedvelni fogja
Szia, 24 éves vagyok. Csak arról tájékoztatott, hogy Crohn-betegségben szenvedek, és nem tudom, mit tegyek.
Nesrine - The 11/25 at 15:02 Report abuse Visszaélés
Mit együnk ennyire betegen?
Névtelen - 12.04-én, 10.36-kor Visszaélés jelentése