Croq Kilos Nincs időm igazi étkezési szünetre, mit tegyek

Mindenekelőtt nem engedjük el. Nem, az utolsó telefonhívás nem létfontosságú. Az étkezési szünet után az is rendben lesz. Hidd el, kevés az esély arra, hogy a beszélgetőtársad addigra eltűnjön.

Megtölt

Tehát meg kell tudnod mondani, hogy állj meg, és adj magadnak egy kis időt. Főleg, hogy ez utólag valóban meghatározó a teljesítményedben. Igen, az agyad és az összes többi szerv úgy működik, mint egy autó. Időről időre tankolni kell. Ebben az esetben, ha reggeliztél, reggel feltöltötted az elemeket. De azóta elég sok energiát fogyasztasz, hogy feldobd magad. Ideje tehát szünetet tartani és újratölteni az egészet. Ez lehetővé teszi, hogy utána hatékonyan dolgozzon. Nem csak azért, mert tankolt, hanem azért is, mert szellemi vágást hajtott végre. Csevegjen néhány percig egy kollégával, amely nem a munka, telefonáljon kedvesének vagy gyermekeinek, röviden: vegye le a fejét a dolgokról. Az elméd tisztább lesz, ha vágott, és minden bizonnyal képes leszel kiszabadítani magad egy olyan problémából, amelyre korábban nem tudtál megoldást találni.

---