Csak tíz nappal második gyermeke születése után talált egy lapos hasat!
Amikor ránézünk, azt mondjuk magunknak: „de ez hogyan lehetséges? »Kristy Ardo, 25 éves anya Phoenixből, Arizonából (Egyesült Államok) mindössze tíz nappal azután talált lapos gyomrot, hogy július 8-án megszülte második babáját, Tate-et. Ha komolyan !
Kristy Ardo szenvedélyes a fitneszért. Olyannyira, hogy megnyitott egy online fitneszblogot, a BabyFitGym-et, ahol tanácsokat ad a fiatal anyáknak a sportgyakorlatokkal kapcsolatban, hogy teszteljék a terhesség utáni vonal megtalálását. És úgy tűnik, hogy a tanácsa varázslatként működik! A fiatal, kétgyermekes anya valóban fényképet mutatott be fejlődéséről Instagram-fiókján. Tíz nap leforgása alatt Kristy Ardo majdnem visszanyerte egy homokóra alakját és egy izmos hasát! A Daily Mail megkérdezésével a sportolónő elmondta: „Szerintem az aktív aktivitás és az egészséges táplálkozás (terhesség alatt) szerepet játszott. ”És szerencsére a fiatal nő azt vallja, hogy második terhessége alatt csak a zöldségekre vágyott, ami óhatatlanul segít az egészséges táplálkozásban! Míg a csokoládén nyáladzunk ... Az élet igazságtalan !
Terhesség alatt sportolt
A terhesség alatt erősen ajánlott a fizikai aktivitás gyakorlása. Valójában egy tanulmány szerint csökkenti a depresszió kockázatát, de azt is, hogy a baba túlsúlyos, vagy a terhességi cukorbetegség kockázatát.
Tehát egész terhessége alatt Kristy Ardo folytatta a rendszeres edzéseket, miközben gondozta a legidősebbet, a most 2 éves Tuckert. Célja annak idején? Heti három-négy alkalommal végezzen tizenöt percet a testmozgás érdekében, hogy megmaradjon a kondícióban! Olyannyira, hogy amint az Instagram-fiókján láthatjuk, a kis Tucker is elkezdett sportolni az édesanyjával! És időnként a fia még súlyként is szolgált. Azonban légy óvatos, az edzés nagyszerű, de a baba nem játék, ezért kerüld gyermeked használatát formája érdekében ...