Családi vacsorák, de gyorsan - ezt tudjuk
Néha nagyon őrült kérdéseid vannak velünk, de pontosan ezt szeretjük annyira. És mitől olyan színes és sokszínű a # fragunswas kampányunk.
Köszönöm, Lina, örömmel válaszolunk a következő kérdésre:
Mi a kedvenc ételed?
Mottónk: Családi étkezés, de gyorsan!
Igen, mozgalmas napunk van és kevés időnk van. És mégis nagy jelentőséget tulajdonítunk az egészséges táplálkozásnak. Igaz, gyerekekkel nem mindig könnyű. A zöldségeket szinte kategorikusan elutasítják: Uborkát fogyasztanak (mennyiségük szinte korlátlan), paradicsomot (lehetőleg a nagyon kicsiket), valamint piros és sárga paprikát. De mindez csak nyers!
De szülőként pontosan ezt csináljuk nagy relaxációs tényező. Normális ételeket főzünk magunknak, amit csak akarunk. Az uborka, a paradicsom és a paprika mindig a házban van. Ha nem szereti az aznapi ételt, megeheti a köreteket uborkával, paradicsommal és kaliforniai paprikával.
Még mindig van egy kis szabály: mindenkinek legalább mindent ki kell próbálnia. Ön is meghatározhatja az összeget, még akkor is, ha ez csak késhegy. Ez már oda vezetett, hogy a lencse valójában nagyon finom, és hogy a mozzarella lett az új kedvenc sajt. A Seldom működik, de időről időre ilyen apró előrelépéseket ünnepelhetünk.
Családi vacsorák, de együtt
Valami más fontos számunkra: hogy együtt üljünk vacsorára. Ez egy rituálé. Az időt arra használjuk, hogy áttekintjük a napot. Mindenki beszélhet kis sikereiről ... és természetesen gondokról és problémákról is 😉 Sok mindent át is írunk, amit tapasztaltunk. Hogy később újra élvezhesse. Éppen akkor, amikor az év végéhez közeledik nagyszerű újra megtapasztalni azt, amit átengedhettek, megünnepeltek és elsajátíthattak a következő évben
Szeretne rendszeresen többet olvasni tőlünk? Engedje meg, hogy inspirálódjon egy kicsit, és vegyen részt változatos és élénk mindennapjainkban?
Akkor válj Bunter Post olvasójává!
Gyors családi konyha, de változatos
Amikor a közös vacsoráról van szó, egyet használunk Heti beosztás. Általában arra gondolunk, hogy mit szeretnénk enni a következő héten, csütörtök este. Mindenkinek van beleszólása. És a kívánt ételek közül legalább az egyik bekerül az asztalra.
Amikor elkészítjük ezt a tervet, már megpróbáljuk figyelembe venni azokat a napokat, amelyeken a dolgoknak gyorsan kell menniük a következő héten. Ha délutáni programunk van, általában tészta van. Szeretjük a spagetti aglio e olio-t sok parmezával. Gyors, ízletes és tökéletes számunkra egy zöld salátával. Edit 2019. július: Időközben felfedeztük a tészta sütő zöldségeit. Minden, ami tetszik ... csak aprítson sárgarépát, sárgarépát, póréhagymát, paprikát stb., Tegyen olívaolajat a tetejére, néhány gyógynövényt és tegyen a sütőbe. Ritsch-ratsch-kész 🙂
Alternatív megoldásként természetesen mindenki szereti a spagettit paradicsommártással, de soha nem parmezán nélkül. Ha az évszak és az időnk engedi, szívesen főzzük a paradicsomszószt friss paradicsomból, és előre lefagyasztjuk.
Amit mindannyian szeretünk enni, burgonyagalettának hívják: ez nem más, mint vékonyra szeletelt burgonya, amelyet tepsiben sütnek. Jó darab vaj, néhány hagymacsík és őrölt kömény is szerepel benne. Ezt salátával is kombináljuk, lehetőleg paradicsomsalátával.
Alapvetően ezt próbáljuk ki Hogy változatos legyen a hét: Fő burgonya, egy rizs, egy tojás, egy tészta. A többi napon még a zöldségeket is megpróbáljuk főszereplővé tenni. Uborka-, paradicsom- és borskészleteink jelentős csökkenésének a veszélye is
Családi vacsora, gyors igen, de nem baromság 😉
Röviden: szeretünk enni nagyon-nagyon egyszerű ételek. Egyrészt azért, mert gyorsan mennek. Másrészt azért, mert szinte teljesen késztermékek nélkül élünk. Ha lehetséges, szerves és műanyag mentes anyagot vásárolunk, de anélkül, hogy túl sokat stresszelnénk. Ha az uborka csak műanyag csomagolásban kapható, akkor ezt elfogadjuk és reméljük, hogy hamarosan megváltozik little Kevés húst eszünk és nagyon tudatosan. De alapvetően igyekszünk nagyobb figyelmet fordítani az ételekre, az együttlétre és arra nem csak azért, hogy bejelöljék, mint egy újabb tételt a napi programban.
Családi vacsora, gyors, de stresszmentes
Valószínűleg ezt is tudja: Hangsúlyozza a mindennapjait? Mindennek tökéletesnek kell lennie: a háztartás, a délutáni program, a gyerekek, a kapcsolat, a ruha stb.
Magunk tudtuk meg, hogy mi vagyunk boldogabbá tesz, ha eszik, tudva, mi van valójában (!) benne. Számunkra nem feltétlenül minden nap valami különlegesnek kell lennie. Így a családi költségvetés könnyen elég ahhoz, hogy vásárolni menjen az ökológiai piacon. Jobb enni csak adalékanyagok, növényvédő szerek és hasonlók nélkül ...
De ha beleakadunk abba az örvénybe, hogy újra tökéletesek akarunk lenni, akkor ismét kisegítjük egymást. Ezután emlékezünk arra, ami igazán fontos számunkra. És így jöttek létre a kedvenc manufaktúra kedvenc darabjai: Kiállnak a boldogságért és az örömért, a lehetőségért, hogy a stresszes mindennapokban is rövid szünetet tartsanak, kikapcsolódjanak és békét találjanak. És felismerni, miről is szólunk valójában 😉
Van nekünk kérdése is? Ezután kérjük, írjon nekünk egy megjegyzést, egy e-mailt vagy egy üzenetet a Facebookon!
Színes üdvözlet kedvenc manufaktúrájától,
Anne és Sebastian