CSID Mi történik Doctor Doctor Juice diéta, egészséges vagy kockázatos CSID Mi történik Doctor
A zöldség- és gyümölcsleveken alapuló diéták divatja egyre növekszik, és egyre többen döntenek egy ilyen hosszú távú étrend mellett, a kockázatoktól függetlenül.
Gyümölcslé magában foglalja a kizárólag gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztását sok napig egymás után.
A fogyás mellett sok juiceorexiás, ahogyan ezt az étrend megszállottját hívják, úgy gondolja, hogy csak a zöldség- és gyümölcslevek fogyasztása méregtelenít és nemcsak a testsúlyt, hanem az egészségügyi problémákat is távol tartja.
De Sara Shammas, étkezési rendellenességekre szakosodott pszichoterapeuta, figyelmeztet arra, hogy a juiceorexikusok hosszú távon tartják ezt az étrendet. Ez egyáltalán nem megfelelő, mert az emberek úgy gondolják, hogy egészségesen étkeznek, ha spenótot és céklát tesznek ezekbe a gyümölcslevekbe, de a probléma az, hogy feladja az élelmiszerek egész csoportját, megfosztva a testet a kiegyensúlyozott táplálékfelvételtől.
Más szavakkal, a hosszú távú étrend zöldség- és gyümölcslevekkel úgy tekinthető, mint a az éhezés formája, akinek katasztrofális hatásai itt olvashat bővebben.