CSID Mi történik Doktor Milyen teszteket kell csinálni, ha fogyni akarok CSID Mi történik Doktor
Szeretnél rendesen lefogyni? Ezután menjen orvoshoz egy sor vizsgálathoz. Ezek a tesztek megmutatják az anyagcsere rendszer állapotát. Az eredményektől függően a táplálkozási szakember a legjobb eredményeket tartalmazó menüket ajánlhatja a felesleges kilók megszüntetésében!
Véletlenszerűen kiválasztott, alacsony kalóriatartalmú étrend esetén súlyosbodhatnak azok az anyagcsere-rendellenességek, amelyekről még nem is tudott. Ezen okok miatt, mielőtt napi 1500 és 1800 kilokalóriát fogyasztana, végezzen vér- és vizeletvizsgálatot. Hemoleukogram, koagulációs vizsgálatok, vérbiokémia és vizelet összefoglalása szükséges.
A vérzsíroknak kiemelt jelentősége van az étrend beállításában. Ezeket csökkenthetjük egy teljes kiőrlésű gabonákon, zöldségeken, de hidegen sajtolt olívaolajon alapuló étrenddel is. Tehát ne adja fel a halakból, diófélékből és hidegen sajtolt olajokból származó jó zsírokat, még akkor sem, ha a vérében magas a zsírtartalom. Ellenkezőleg.
Ha magas a vércukorszintje, és véletlenszerűen választja a magas cukortartalmú étrendet, akkor a már meglévő cukorbetegség nehezebben kezelhető.
A véralvadási vizsgálatokat is ellenőrizni kell. Módosított értékeken a salátalapú étrend, amelyet gyakran ajánlanak, teljesen ellenjavallt. Az OK? Az ezekben a termékekben bőségesen található K-vitamin tovább fluidizálja a vért. Ebben az esetben vérzés léphet fel.
Állítólag a nyers zöldségek tetszés szerint fogyaszthatók bármilyen étrendben. A túlnyomórészt növényi alapú étrend előtt készítsen vizelet-összefoglalót. Az OK? Azoknak az embereknek, akik hajlamosak a vesekő kialakítására, szelektíven kell választaniuk a kiválasztott zöldségeket. A legtöbb nyers zöldség képes sűríteni ezeket a köveket.
A pajzsmirigyhormonok a minimális tesztkészlet részét képezik szándékos fogyás esetén. Ha változik, a táplálkozási szakember tudja, mit kell kizárni a tányérból. Próbálja elkerülni a káposztát, a brokkolit és a karfiolt, mert pajzsmirigyellenes hatásúak.
A vizsgálatok nem diagnosztizálják, hanem csak információkat nyújtanak. Az orvos értékeli az egészségi állapotot, és az étrendjét is ki kell dolgoznia.