CSID Mi történik Orvos 5 betegség, amely puffadást okoz - CSID Mi történik Orvos
A felfúvódás nemcsak a helytelen étel vagy a túlzott ételfogyasztás által okozott kellemetlen tünet, hanem bizonyos állapotok következménye is, amelyeket tudta nélkül is elszenvedhet.
Ha gyakran dagadtnak érzi magát, forduljon orvoshoz az ok megállapításához. Itt vannak azok a betegségek, amelyek felfújódással nyilvánulhatnak meg!
Irritábilis bél szindróma
tünetek: puffadás, székrekedés, hasmenés, hasi görcsök.
Mi ez: olyan állapot, amely több emésztési problémát hoz össze, és körülbelül minden harmadik betegnél diagnosztizálják, aki gasztroenterológushoz fordul.
Bizonyos ételek kiválthatják ezeket a tüneteket, de a stressz vagy a szorongás is kockázati tényező. A betegség elleni védekezés érdekében célszerű minél gyakrabban szedni a probiotikumokat, és szedni az orvos által ajánlott kiegészítőket.
Glutén intolerancia
tünetek: puffadás, erős szagú hasmenés, gyomorgörcsök, fáradtság, székrekedés és koncentrációs nehézségek.
A glutén intoleranciát celiaciának is nevezik. Szakértők becslése szerint a lakosság több mint 1% -a szenved lisztérzékenységben, de a betegek csak 75% -át diagnosztizálják helyesen.
A kellemetlen tünetek visszaszorítása érdekében célszerű elkerülni a glutént tartalmazó ételeket.
Érzékenység a nem cöliákiás gluténra
tünetek: ugyanaz, mint a glutén intolerancia, plusz ízületi fájdalom, izomgörcsök, lábzsibbadás, fogyás és krónikus fáradtság.
Nagyon fontos orvoshoz fordulni, ha ilyen tünetei vannak. Csak a helyes diagnózis után tudja meg, mit kell kerülni a jobb érzés érdekében.
A nem lisztérzékenységi lisztérzékenység a glutén intolerancia egyik formája, amely nem felel meg a lisztérzékenység vagy más kapcsolódó állapotok, például búzaallergia diagnosztikai kritériumainak, és nem okoz gyulladást vagy károsodást a vékonybélben.
Érzékenység a FODMAP szénhidrátokkal szemben (fruktóz, laktóz, fruktánok, galaktánok, poliolok)
tünetek: puffadás, duzzadt has és hasmenés.
Ételek, amelyek ezeket a tüneteket okozhatják: hagyma, fokhagyma, cékla, bab, lencse, szója, káposzta, alma, körte, mangó, tej és egyéb tejtermékek, édesítőszerekkel ételek stb. A belekben nehezen szívódnak fel, ezért fermentáltan a vastagbélbe kerülnek, irritálva a vastagbelet és a fent említett tüneteket okozva.
Az epesók felszívódási zavarai
tünetek: gyakori vizes széklet (néha naponta tízszer), sürgős WC-menés, széklet inkontinencia, puffadás és hasi fájdalom.
Az irritábilis bél szindrómával diagnosztizált emberek csaknem egyharmada szenvedhet valójában az epesók felszívódási zavarától, amelynek tüneteit a májból származó epesavak túltermelése okozza, amelyek a vastagbelet érik el, és székletet bontanak, amíg vizenyővé nem válnak.
Sajnos, mivel ennek az állapotnak a tünetei hasonlóak az irritábilis bél szindrómához, a betegséget gyakran hibásan diagnosztizálják, vagy később diagnosztizálják. A betegeknek gyakran javasoljuk, hogy egyenek több rosttartalmú ételt, de ez csak súlyosbítja a tüneteiket.
Ha a fent említett tüneteket tapasztalja, ne habozzon felkeresni a gasztroenterológust.
Tippek a puffadás megszabadulása érdekében
Ha a puffadást nem a fenti állapotok okozzák, próbálkozzon az alábbi tippekkel:
- Fogyasszon több probiotikumot (lásd itt 5 probiotikumot tartalmazó ételt);
- Naponta 3 adag gyümölcsre korlátozódjon (a magas rosttartalom irritálhatja a bél nyálkahártyáját);
- Egyél zabpelyhet, ha a puffadás mellett meteorizációt is tapasztalsz;
- Lassan egyél, ne rohanjon, ne hagyja ki a reggelit, és kerülje az esti túlevést;
- Kerülje a cukor nélküli diétás ételeket, például szénsavas gyümölcsleveket, rágógumikat, joghurtokat vagy édesítőszereket, például szorbitot tartalmazó édességeket. Ezek hasmenést okozhatnak és súlyosbíthatják a puffadást.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást, mert irritálja a gyomor nyálkahártyáját, hasi fájdalomhoz, hasmenéshez és hányáshoz vezet.