CSID Mi történik Orvos Még mindig felismeri őt Mihai Bendeac elképesztően lefogyott az elmúlt 3 hónapban!
Mihai Bendeac újabb ember lett. Fizikailag nézve a színész az elmúlt 3 hónapban sokat változott, olyannyira, hogy felismerhetetlen. 10 kilogrammot fogyott, felizgatott és férfias lett.
A színész megosztotta Facebook-barátaival az örömet, amelyet napjainkban tapasztal, amikor rájött az eredményekre.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Az akarat. Amikor elkezdtem edzeni és fogyókúrázni, elhatároztam, hogy eljutok odáig, hogy ne tűnjek kövérebbnek vagy kevésbé "dolgozzam", mint az edzőteremben kiállított próbababák és manökenek.
3 hónap, 26 edzés és 10 kilogrammal kevesebb után ezt is megcsináltam. 🙂 Ne vedd magadhoz dicséretként. De büszke vagyok arra, hogy majdnem 30 évesen megmutattam magamnak, hogy még mindig van elszántságom. És remélem, hogy egy idősebb barátnak igaza volt, amikor azt mondta nekem: "A férfi 30 év után férfi.":)) ”- írja Mihai Facebook-fiókján.
Ami az étrendet illeti, úgy tűnik, hogy a grill alapvető volt: „Így a diétával is. Ezer szó, egy fillér nem. A megoldás egyszerű. Grillezett hús, NEM édesség, ÖSSZESEN tartózkodó minden vágytól. Plusz edzések, futások stb. A többi szerintem boszorkányság.:) ".