CSID Mi történik Orvosképzés a TRX-rel a testfestésért! CSID Mi folyik doktor
Az amerikai haditengerészet katonáinak kiképzésére létrehozott TRX Suspension Training osztályok 2010-ben érkeztek Romániába, amikor Dimi Butilcă lett az első tanúsított oktató a területen.
Eközben a TRX a sport atléták és a mozgás szerelmeseinek elengedhetetlen kelléke lett!
A TRX tréning a terület legújabb kutatásait integrálja a legjobb katonai gyakorlatokkal, a teljesítménysportolók képzésének mozgásaival és a fizikai helyreállítási technikákkal. A felfüggesztési edzés órák célja az erő, az egyensúly, a rugalmasság és az állóképesség egyidejű fejlesztése.
Amikor megkértem Dimit, hogy velem edzen, azonnal beleegyezett. Egyébként az edzőteremben tartott legutóbbi találkozónkon a jövőben kegyetlen edzésekkel fenyegetett! A TRX nagy előnye, hogy bárhová, bármikor magával viheti. Tehát Dimi azt javasolta, hogy találkozzunk a parkban. Elfogadtam, mert a kinti időjárás teljesen támogatott, és a park közepén, a nap közepén és a hét közepén végzett edzés ötlete kiválónak tűnt.!
Néhány lábgyakorlattal kezdtem, majd a has, a fenék, a karok stb. Egy pillanatra sem unatkoztam! És fogadd meg a szavam, a türelem nem az erősségem. Bár sportolok, és már korábban is kipróbáltam a TRX-et, ezúttal az edzés olyan izmokat éreztem, amelyek nem tudtam, hogy vannak.!
Rendkívül igényesek, a gyakorlatok arra késztették, hogy mielőbb befejezzem, de energiával és jó közérzettel töltöttek el! Sikítani akartam a fájdalomtól, de gondolkodtam az eredményeken (alkalmam volt meglátogatni Dimi néhány ügyfelét, és hidd el, mindannyian elszakadtak a fürdőruha-hirdetésektől)! És mivel még mindig nem mondtam le a négyzet alakú has gondolatáról, sztoikusan ellenálltam.
A TRX Suspension Trainerrel végzett gyakorlatok után átálltam a RIP-re, a TRX termékcsalád második termékére. A RIP Trainer egy innovatív kábel-állóképességi rendszert használ változó terhelés létrehozására, amely lehetővé teszi a törzs erejének, rugalmasságának és állóképességének fejlesztését a mindennapi életben és a sportban használt mozgásciklusok révén. A legtöbb sportoló TRX-szel és RIP-vel edz.
Legyen szó síelésről, teniszről, futballról, golfról, kajakozásról vagy kézilabdáról, a Felfüggesztés edzés ideális minden sportoló számára. Ezen túlmenően az a tény, hogy a TRX-et nem csak edzésre használják, hanem a sérülés utáni fizikai felépülésre is, szükségessé teszi minden mozgás szerelmese számára.
És ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy a különleges erők srácai hogyan tudnak formában maradni, elmondom! Illetve Dimi elmondja neked, aki szintén segített nekik edzeni és megtanította őket arra, hogyan használják a TRX-t előnyükre.
Nőként nem feltétlenül akarunk izmokat és erőt. Legyünk őszinték, csak az érdekel bennünket, hogy vékony lábak, kidudorodott alsó rész, tónusú karok, acél has és derék legyenek, amelyek irigylik a méheket. A TRX képes erre és még sok másra. És nem, a hétvégén nem kell lemondania kedvenc süteményéről! Csak annyit kell tennie, hogy folytassa a jó munkát, megtanulja helyesen elvégezni a gyakorlatokat, és hagyja, hogy a TRX varázsolni kezdjen.!
Nem, nem ígér négyzeteket az első héten, de olyan érzést ígér, amelyet még soha nem tapasztalt. Hosszú távú jólét, nagy energia és más ismeretek a testéről.
Én például soha nem gondoltam volna, hogy végül értékelni fogom az izomlázat és élvezem a fájdalom érzetét. Most teszem, mert tudom, hogy eredmény lesz belőle. Csak jó eredmény a strandra! Ha elfelejtette, itt a nyár! És a "bolyhos vagyok, de vicces" elmélet soha nem működött, szó szerint!