Csirke mustárral és l; tárkony (302Kcal) FÉNY NEKEM

tárkony
Itt van egy nagyon egyszerű recept, amelyet olyan termékekkel lehet elkészíteni, amelyek mindannyian vannak a szekrényekben! Egy jó kis étel, egy esős vasárnap családi ízeivel, amely többnek is örömet okoz !

Laïtoumi módszer = 1 CoolHelp/fő: Délben vagy este (a eliminációs fázistól kezdve)

WW Smartpoints = 5 SP/fő

Javaslat WW = 8 pont/fő

Dukan diéta: PP, Conso és Stab

Kalória táblázat (100gr-onként)

Kalóriák Zsírfehérjék Szénhidrátok
Teljes 107,09 kcal 3,9 g 15,24 g 2,83 g

Összetevők (2 főre vagy 302Kcal/fő):

-2 csirkemell