Csirkemell a; földimogyoró (lassú tűzhely); FODMAP kompromisszumok nélkül

Receptem, amikor nem akarom bonyolítani az életemet egy jó vacsora elkészítéséhez!

lassú

TÉNYLEG egyszerű. És nagyon gyorsan elkészíthető. Hagyja párolni, rizzsel és alacsony Fodmap zöldséggel (sárgarépa, saláta stb.) Tálalja, és az egész család élvezni fogja ezt a gyors ételt. Nagyon szeretek mogyoróvajat használni, hogy könnyedén hozzáadjam az ízét a receptjeimhez, és mindig van néhány a kamrában. És meggyőződésem, hogy a recept földimogyoró helyett napraforgóvajjal lenne jó, allergénmentes változathoz.

Szójaszószként itt használom a szójaszószt (vagy tamarit), csökkentett sóval a San-J márkától (és gluténmentes), különben a recept még mindig sós.

Végül fontos a forró víz használata, különben a mogyoróvaj nem oldódik fel.

Földimogyoró csirkemell (lassú tűzhely)

  • Adagok: 4
  • Idő: 15 perc + 8 óra
  • Nehézség: könnyen
  • Nyomtatni