Csirkeszárnyak kifejezetten gyermekek számára

... élj jobban.

recept

A gyerekek imádják csirkeszárnyakkal lerágni a csirkét. Ez a változat jobb, mint a szupermarket pácolt csirkeszárnya.

gyermekek

Számítson négy-öt csirkeszárnyat gyermekenként. 16-20 csirkeszárny esetében ennyi pác elegendő:

  • 3 evőkanál narancslé
  • 2 evőkanál ketchupot
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál méz
  • 1 teáskanál paprikapor (nemes édes)
  • só

Keverje össze az összes hozzávalót, és a megmosott és ropogós csirkeszárnyakat legalább egy órán át, vagy még jobb egy éjszakán át pácolja a hűtőszekrényben.

Melegítse fel a sütőt 180 ° -os konvekcióra vagy 200 ° -os felső/alsó hőfokra. Helyezzen sütőpapírt egy tepsibe, terítse a csirkeszárnyakat a tetejére, és főzze körülbelül 30-35 percig. A főzés felénél fordítsa meg a csirkeszárnyakat. Különösen ropogóssá válnak, ha az utolsó 4 percben bekapcsolja a sütő grill funkcióját, és a szárnyakat 2 percig mindkét oldalon grillezi.

  • Szeretik a gyerekeit forrón? Adjon hozzá néhány kötőjelet Tabasco-ból.
  • Használjon bio húst.
  • Használhat csirkecombokat is, ezután a főzési idő körülbelül 45 percre meghosszabbodik.

értékelés

Határozottan jobb, mint a kész termékek. Mindig az asztalra tehető.