Csoport fiatal lányok célja, hogy lefogy 10 font

Sziasztok lányok !
Itt van a hét összefoglalója. Natasha és Yasmin, mintha nem tetted volna a tiedet, én otthagyom a múlt heti egyet. Felhívok minden hírt, hogy tegye őket. Mindannyian hétfőn tettük. Hétfőn este vagy kedden pedig létrehozunk egy új bejegyzést.
Mindannyian a saját étrendünket tartjuk itt. Apró tippeket adunk egymásnak a dolgok folytatásához, és ez személy szerint nekem nagyon sokat segít. Ennek a beszélgetésnek az a lényege, hogy egyszerűen motiválja önmagát. Tudjuk, hogy más lányok is várnak ránk a fórumon, és nekünk el kell mondanunk nekik, ha feltörünk, már nem vagyunk egyedül, ezért jobban figyelünk !
Ez a hét sokunk számára nehéz volt, de folytatjuk, bár ennek tovább kell tartania.!
Szép hetet, lányok

elise (elk7694)
20 év 1m70
kezdő súly: 79
a múlt heti súly: 79
jelenlegi súlya: 77,5
heti veszteség: 1.5
kívánt súly: 69

Chtioteflo, 23 éves
2008.06.06 .: 90 kg
2008.06.23 .: 85,6 kg
Heti fogyás: 1,2 kg
Teljes veszteség: 4,4 kg
Célkitűzés: először a 80-as szint elérése

chucknorissette
18 éves
kezdő súly 12/06-án: 73kg
jelenlegi súlya: 73,2kg
heti veszteség: semmi + 1,2kg!
cél: 65 augusztus eleje

yasmin 25 éves 1,73 cm
kezdő súly: 78 kg
jelenlegi súlya: 72,6 kg
kívánt súly: 63 kg
heti veszteség: 1 kg halomszőr

natacha (mamoune974) 30 éves, 4 gyermek édesanyja
a kiinduló súlyom 94 kiló 500
a jelenlegi súlyom 77 kiló 300
a célom 60 kiló 1 m 53-ért
1 hét alatt 700 g-ot fogytam, a mérlegelésem minden pénteken van

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Cél, hogy 10 kg-ot fogyjon
Sziasztok lányok ! Új vagyok, hozzáadom a kis előadásomat:

Charln: Majdnem 20 éves, 1,74 m
kezdő súly 05/19-én: 87kg
jelenlegi súlya a 06/24 napon: 75,8kg
kívánt súly: 63kg körül
Ne csüggedjen! Jó hét !

Kihasználom a vakáció utolsó napját. Holnap elkezdek dolgozni, értékesítési asszisztenseket adok el egy Saint Denis közelében lévő ruhaboltban. Délben elkészítek néhány salátát és gyümölcsöt. A baj az, hogy nem tudtam annyit inni, mint máskor.

A diétás oldalon ma reggel 100gr-ot kevesebbet posztoltam, még akkor is elveszik, ha nem is hatalmas. Szerintem holnap reggel mérlegeljem magam, csak péntek vagy szombat után.
Bevallom, hogy nagyon szívesen befejeztem ezt a diétát. Január óta csinálom ezt, és kezdek nem lenni túl sok erőm. Még mindig maximum három hónap, és miután kiléptem, és még akkor is, ha nem értem el a 69-es célomat. De azt gondolom, hogy szeptember végére 69 éves lennék.

Lányok, akiket elhagylak, sok sikert mindenkinek. motiváltak maradunk. hamarosan a fürdőruhák, bombákká kell válnunk lol lol.

Cél, hogy 10 kg-ot fogyjon
Sziasztok lányok ! Új vagyok, hozzáadom a kis előadásomat:

Charln: Majdnem 20 éves, 1,74 m
kezdő súly 05/19-én: 87kg
jelenlegi súlya a 06/24 napon: 75,8kg
kívánt súly: 63kg körül
Ne csüggedjen! Jó hét !

Üdvözöljük
mondd el, hogy sokat vesztettél egy hónap alatt! Gratulálunk! A kezdő súlyodról szólok, és bárcsak ennyit vesztettem volna egy hónap alatt: P

Elise, jó, hogy hirtelen dolgozni fogsz, ez elfoglalja az elmédet, és nincs idő törni !

Cél, hogy 10 kg-ot fogyjon
Sziasztok lányok ! Új vagyok, hozzáadom a kis előadásomat:

Charln: Majdnem 20 éves, 1,74 m
kezdő súly 05/19-én: 87kg
jelenlegi súlya a 06/24 napon: 75,8kg
kívánt súly: 63kg körül
Ne csüggedjen! Jó hét !

Nekem túl kevés hír
Emmette: 27 éves, két gyermek 1,64 m
kezdő súly 74,7 kg 08/08-én
jelenlegi súlya 68,4 Kg a 06/24 napon
kívánt súly 57 kg
bátorságot el fogjuk érni !

Üdvözöljük
mondd el, hogy sokat vesztettél egy hónap alatt! Gratulálunk! A kezdő súlyodról szólok, és bárcsak ennyit vesztettem volna egy hónap alatt: P

Elise, jó, hogy hirtelen dolgozni fogsz, ez elfoglalja az elmédet, és nincs idő törni !

Köszönöm .
Nagyon motivált vagyok, csak salátákat eszem, de
amikor látom, milyen könnyen veszítek, azt mondom magamnak, hogy megéri. Sok szerencsét mindenkinek