Cukkinisaláta - kedvenc nyári salátám - ani; s színes konyha
Nem mindig akarsz kolbászt és húst felszolgálni a barbecue partin, de vegetáriánus alternatívákat keresel? Ez a cukkinisaláta minden süteménynél eltalált és könnyű kiegészítője a grillen lévő minden zsírosnak. De a könnyű nyári saláta nemcsak köretnek ízlik grillezéskor, hanem ebéd vagy vacsora alkalmával is.
Szia kedvesem! Ma szeretném bemutatni nektek a kedvenc nyári salátámat. Cukkini saláta nektarinnal.
Kedvenc étkezés nyáron - könnyű saláta zöldségekkel és nyári gyümölcsökkel
Oké, általában imádom a salátát nyáron. És az előnyök is nyilvánvalóak:
- A salátát általában nagyon gyorsan elkészítik - ez mindig működik, még akkor is, ha nincs sok időd.
- A sütő és a tűzhely kikapcsolva marad - forró hőmérsékleten tökéletes.
- A saláta friss és könnyű - pontosan erre van szükségem a testemnek forró napokon.
- A nyári saláta egészséges, tele van vitaminokkal és tápanyagokkal - optimálisan vigyáznak rám.
- A nyári saláta a legfrissebb nyári alapanyagokat ötvözi, lehetőleg közvetlenül a kertből vagy frissen a piacról: cukkini, nektarin és végül paradicsom ízű paradicsom.
Ez az, amit Ina szeret abból, amit Ina szeret, és a kedvenc nyári salátáinkat keresi ebben a hónapban. Nagyszerű lehetőség, hogy végre megmutathassam kedvenc nyári salátámat.
Egyszerű nyári saláta, mindössze 5 hozzávalóból
De tudod, mi a legjobb ebben a salátában? Csak szükséged van rá 5 fő összetevő ehhez a finom és egészséges cukkinisalátához.
Azt javaslom, menjen el a piacra, hogy beszerezze az alapanyagokat. Rögtön láthatja, hogy melyik nagyszerű zöldség vagy gyümölcs még kapható. Hagyja, hogy megvizsgálják.
A cukkinisalátához szükséges összetevők:
- sült saláta kitûnõ
- cukkini
- Mini szőlős paradicsom
- nektarin
- Magkeverék
Az öltözködéshez szükséges maradék alapanyagok mindig legyenek otthon.
Ha tudni szeretné, hogy mely összetevőknek kell mindig lennie otthon, akkor nyomtassa ki ezt az ellátási listát!
A gyors öltözködés olívaolajat, balzsamecetet, mustárt és mézet kever össze.
A cukkinisalátához hámozóval finom csíkokra szeleteltem a cukkinit. Viszonylag gyors, ha nem használ túl sok cukkinit.
Ha azonban több ember számára készíted a salátát, érdemes lehet a cukkinit hosszában vékony csíkokra szeletelni egy szeletelőn. A salátát a legutóbbi grillpartin készítettem és a V-szeletelővel * 2 cukkini pillanatok alatt tökéletes szeletekre vágódott.
A cukkini saláta minden barbecue-parti sláger
Néhányszor már vittem a cukkinisalátát grillezésre, és valahányszor nem láttam, hogy mindent kitakarítottak. Szerintem különösen a nők örülnek, ha van valami könnyű mindenhez, ami kiadós és zsíros. Ami természetesen nem azt jelenti, hogy a férfiak sem gondolják, hogy a saláta is remek.
Ha a következő kerti partin szeretné kipróbálni a salátát, csak szorozza meg az összeget.
Finomítsa a cukkinisalátát más összetevőkkel egy finom főételhez
Ha a cukkinisalátát a recept szerint készíti el, akkor nagyon alkalmas köretként grillezéshez, ebédre és vacsorára kenyérrel vagy pereczel.
De még néhány hozzávalóval saját főételt készíthet belőle.
- Egy kis feta sajttal a saláta lágy, csípős jegyet és több fehérjét kap, ami hosszabb ideig megtartja Önt.
- Szeret még néhány szénhidrátot a salátában? Megértem! Vágjon egy kis teljes kiőrlésű kenyeret vagy bagettet kockákra, és forró serpenyőben kevés olívaolajjal pirítsa meg.
- Fél avokádóval egészséges zsírokat adhat a salátához.
Így kiegészítve a cukkini saláta jó saláta számukra Ebédszünet. Próbáld ki!