Napi két pohár gyümölcslé ugyanolyan káros, mint a dohányzás
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a finomított cukor jelentős károkat okozhat a szervezetben, öregítve a legtöbb belső szervet. A dokumentum konkrétan azt mutatja, hogy a hozzáadott cukros italok napi fogyasztása ugyanolyan hatást gyakorolhat a szervezetre, mint a dohányzás.
Napi két pohár gyümölcslé ugyanolyan káros, mint a dohányzás. Milyen más ételeket érdemes kerülni
Körülbelül kilenc teáskanál cukor van minden kólaadagban, míg az orvosok a WB szerint legfeljebb hét teáskanálnyit javasolnak naponta.
A kutatók elemezve azokat, akik körülbelül két pohár hozzáadott cukrot (körülbelül 600 millilitert) fogyasztottak, megállapították, hogy szerveik olyan jeleket mutatnak, amelyeknek 4-5 évvel később kellett volna megjelenniük. Hasonló a dohányosoknál jelentkező jelekhez.
UTOLSÓ HÍREK
KIZÁRÓLAG Az áldozat lányának vallomása: „Azt hiszem, hogy a sz. 5 az apám. Nem tudok megszabadulni a szénsavas testek képétől, csak 3-at lehetett felismerni "
A képviselő-testület hallgatólagosan elfogadja a hírszerző szolgálatok felhatalmazására vonatkozó törvényt, hogy ismét beavatkozhassanak a bűnügyi nyomozásokba
MEGJEGYZÉS Adrian Onciu: Trumpnak milyen esélyei vannak a választási eredmény csodálatos megdöntésére
Készen áll-e Románia a COVID-19 járvány 3. hullámára? Ludovic Orbán: "Nem akarjuk elérni a határt"
A veszély azonban megtalálható az édességekben is - kekszet, csokoládét, süteményeket vagy fagylaltot a lehető legritkábban kell fogyasztani. A magas cukortartalmú étrend helyett próbáljon magas rosttartalmú és magas fehérjetartalmú étrendet kialakítani - javasolják a szakemberek.
A jó hír azonban az, hogy egy csésze kávé reggel jót tesz az egészségének. A koffein csökkenti a kognitív hanyatlás, a májbetegségek és más állapotok kockázatát.