Cukorbetegség és utazás 10 biztonságos tipp!
A jó előre történő felkészülés utazás közben csökkenti a stresszt. Ez különösen fontos a cukorbetegek számára. A napi tevékenységekre való felkészülés is előrehaladott tervezésre szorul. Szóval, hogyan készülhet fel egy olyan utazásra, amely megzavarhatja a cukorbetegség ellátásának rutinját? Itt van 10 tipp az utazáshoz cukorbetegség esetén. Különösen fontosak, ha külföldre utazik.
Cukorbetegség és utazás: 10 tipp
1. Tájékoztassa a repülőtér biztonságát, ha cukorbetegsége van. Utazás közben ne felejtse el cukorbetegségét egy műanyag tartályba tenni, amely elkülönül a fedélzetén lévő egyéb nem cukorbetegektől, így az átvilágításért felelős tisztviselők azonnal elkülöníthetik a kézipoggyászban a cukorbetegség tárgyait. Tartsa gyógyszerét eredeti csomagolásában, a gyógyszertár címkéivel kiegészítve. Ezzel elkerülhetőek a félreértések arról, hogy miért hordoz gyógyszereket, és ha inzulint szed, fecskendőket.
2. Tartsa kéznél a kellékeit. Függetlenül attól, hogy repülővel, vonattal vagy autóval utazik, győződjön meg arról, hogy a cukorbetegség kellékei könnyen hozzáférhetők-e. Ha repül, mindenképpen csomagolja be az összes kellékét a kézipoggyászába. A feladott poggyász sajnos néha elveszik. Ne kockáztassa meg a cukorbetegség elleni gyógyszer elveszítését azzal, ha becsomagolja a fő poggyászába. Az inzulint a kézipoggyászban is kell tartani, mivel a feladott poggyász szélsőséges hidegnek vagy hőnek van kitéve, ami tönkreteheti az inzulint. Ha az inzulin hűvös tartására szolgáló eszközt használ, győződjön meg arról, hogy hideg csomagolásban van, és nem fagyasztótáskában, a fagyasztás tönkreteszi annak hatékonyságát. Ugyanezek a szabályok vonatkoznak a készletek autóval vagy vonattal történő tárolására is.
3. Próbáljon betartani a rutinját. Az utazás valóban destabilizálhatja a programodat. A repülés késése órákig tartó várakozást jelenthet, vagy ha az időzónán kívülre utazik, az éhesnek érezheti magát, amikor aludnia kell. Ha cukorbetegségben szenved, előre kell gondolkodnia és a lehető legjobban ragaszkodnia a rutinhoz. Ha extra harapnivalókat csomagol a repülőgéphez, akkor jégtáskával ellátott hűtőtáskában tárolhatja őket. A táskára rá is írhatja az ülésszámát, és megkérheti a személyzet egy tagját, hogy tárolja azt egy hűtött kocsiban.
4. Tervezzen meg egy dokumentumot. Kérjen kezelőorvosától egy feljegyzést arról, hogy cukorbetegségben szenved, és mindig szüksége van a gyógyszerekre. Ha olyan országba megy, ahol nem az Ön nyelvén beszélnek, fordítsa le a dokumentumot erre a nyelvre. Készítsen néhány példányt a jegyzetből, és terjessze azoknak, akik veled utaznak, akkor bármikor hozzáférhet a dokumentációhoz.