Cukorvita A KKH is egyre több adipet regisztrál; se Kinder Magdeburg News That
Egészségbiztosítás: Kerülje az édes italokat
Magdeburg, 2018. szeptember 25 - Újra élénkült a vita a gyermekek és serdülők közötti elhízásról. Ennek oka a Foodwatch szervezet riasztó tanulmánya az üdítők cukortartalmáról. A szakértők a túlzottan édesített italok fogyasztását tekintik a kiskorúak körében növekvő elhízás egyik fő okának. A KKH kereskedelmi egészségbiztosító társaság jelenlegi adatgyűjtése azt mutatja, hogy az elhízás gyermekkorban egyre inkább problémává válik: 2016-ban 12 000 KKH 18 éven felüli biztosítottnál diagnosztizálták az elhízást - mintegy tizenkét százalékkal többet, mint 2006-ban. A KKH ezt még hat-tíz évesek körében is rögzítette. 20 százalék körüli növekedés.
Heiderose Potstada, a magdeburgi KKH szolgálati csapatának ezért hangsúlyozza: "A magas cukortartalmú étrend, különösen jeges teák, energiaitalok és limonádék mellett, de fehér kenyér, reggeli müzlik, sütemények, pizza és édesség is súlyos betegségekhez vezethet, mint például az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség." Alternatívák a víz, a cukrozatlan teák és az önkevert gyümölcslé, kiváló minőségű, nem koncentrátumból készült levekkel. A KKH emellett olyan természetes és feldolgozatlan ételeket is ajánl, amelyek „egészséges” cukrot szolgáltatnak, mivel elegendő vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak. Ide tartoznak a zöldségek és, ha lehetséges, a feldolgozatlan gabonatermékek, valamint a hüvelyesek és az egész, friss gyümölcs. A gyümölcsben található természetes fruktóz, ellentétben számos ipari feldolgozott élelmiszer szintetikus úton előállított fruktózával, sokkal egészségesebb. "Ha fogyni akar, vegye figyelembe, hogy a banán, az édes alma, a mangó és az ananász lényegesen több természetes fruktózt tartalmaz, mint a friss barack, a bogyós gyümölcs, a meggy és a kivi" - magyarázza Potstada. Még a késztermékeknek sem szabad szerepelnie az étlapon, vagy csak nagyon ritkán.
Fotó: Cukor - 13 cukorkocka 355 ml energiaitalban/Copy KKH