Darált hússal töltött WW padlizsán - étel és recept

töltött

Íme a darált hússal töltött WW padlizsán receptje, egy jó könnyű étel töltött padlizsánnal és gratinnal, nagyon könnyen elkészíthető és tökéletes egy salátához, könnyű és teljes étkezéshez.

Hozzávalók 4 fő részére:
5 SP - zöld/3 SP - kék/3 SP - lila
  • 2 padlizsán
  • 360 g darált marhahús 5% mg-nál
  • 1 hagyma
  • 3 paradicsom
  • 100 ml fehérbor
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál provence-i gyógynövény
  • 60 g reszelt könnyű Gruyere
  • só bors
Készítmény:

Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra
Mossuk meg a padlizsánokat, majd vágjuk őket hosszában késsel, hasítsuk a padlizsán húsát az X betű elkészítésével.