Dátum, edzés, kerülni kell a szexet egy döntő esemény előtt
ÖNÉLETRAJZ. | Feladva: 2020. március 12. | Frissítve 2020. március 12-én
Ez az egyetemes törvény, amelyet mindannyian ismerünk, de amelynek pontos eredete nem ismert. Egy híres előírás azt szeretné, ha egy fontos sportesemény előtt elkerülnék a nemi közösülést, büntetéssel sújtva azt, hogy ne legyen a kapacitása tetején.
Platón erről már az ACN 444-ben beszélt, és azt írta: "Az olimpiai versenyzőknek kerülniük kell a szexuális intimitást a versenyek előtt". A híres ökölvívó, Mohamed Ali is a szexuális absztinencia mellett szólt, edzés előtt. 2006-ban a Costa Rica-i válogatott játékosait ugyanezen okból megfosztották feleségétől a FIFA németországi világkupája alatt. Tehát, ahogy Rocky ilyen finoman mondaná: "nő, térdre lő"?
A tesztoszteronok kérdése
Ez a hipotézis, amely az idők hajnalán nyúlik vissza, azon az elgondoláson alapszik, hogy a magas tesztoszteronszint hozzájárul az agresszivitás magasabb szintjéhez, ami javítaná a fizikai teljesítőképességet az erőfeszítések idején. A tesztoszteron szintje azonban a szex után csökken. Ne feledje, hogy a tesztoszteron egy nemi hormon, amelyet a herék választanak ki férfiaknál, a nők pedig a petefészkek által. Ha egy férfi sokkal nagyobb mennyiségű tesztoszteront termel, mint egy nő, ez utóbbi érzékenyebb erre a hormonra, mint a férfiak.
Jó alvásra és izmokra
A valóság az, hogy a tudósok nem tudnak megállapodni az edzés előtti szex előnyeiről vagy ártalmairól. Egy dolog biztos, hogy a szex megkönnyíti az elalvást, segít a feszültség feloldásában mind a férfiak, mind a nők számára.
Izomszinten tanulmányok kimutatták, hogy nők számára az orgazmus legalább 24 órán át segíthet az izomfájdalom csillapításában. A férfiak esetében az orgazmus során termelt tesztoszteron vélhetően segít az izomépítésben.