DCMedical C; t de s; n; köhögés és; te; n func; azaz c; t e; rendetlen vagy
Tanulmányok azt mutatják, hogy a rendetlenség a kreativitás jele, de a túl sok rendetlenség már nem ugyanazt az üzenetet küldi, hanem hatással van az egészségére.
Egészséges, rendetlen. Papírhalmok az íróasztalon, tucatnyi tárgy a konyhaasztalon és a földön "azt mondja", hogy rendet kell tennie. A Webmd szakemberei összeállítottak egy listát arról, hogy mi jelent túl nagy rendetlenséget az életünkben. Íme néhány következtetés:
1. Túl sok dolog - Ha a szekrények több mint tele vannak, vagy ha az íróasztalt eldobott papírhalmok borítják, érdemes néhány lépést megtennie egy megfelelőbb munkaterület felé. Míg a kis káosznak néhány fő problémája lehet - legalábbis egy tanulmány azt sugallja, hogy a rendetlen szoba stimulálja a kreativitást, ehelyett számos más hátránya van. Még káros lehet testi és lelki egészségére is.
2. A rendellenesség egyenlő a stresszel - Ha minden rendben van, pontosan tudja, hová tegye a szemüvegét és a kulcsait, így tudja, hol szerezze be őket, és folytassa a napot. Ez időt és sok gondot takarít meg. Egy tanulmányban azoknál a nőknél, akik otthonukat rendetlennek minősítették, magas volt a stressz hormon kortizol szintje a nap folyamán, míg azoknál, akik otthonukat jól szervezett, nyugodt térként írták le, magas volt. alacsonyabb kortizolszint.
3. Nem lesz könnyebb - ha kissé szétszórt vagy, mert a tered szétszórt, ne aggódj. Kutatások kimutatták, hogy az 50 év körüli felnőttek, akiknek túl sok dolga van, a fiataloknál nagyobb valószínűséggel döntenek arról, hogy mitől szabadulnának meg. A tanulmány azt is megállapította, hogy ezek a halmok kevésbé elégedettek lehetnek az életeddel.
4. Az elme utazik - nehéz összpontosítani a fontos feladatokra, amikor több dolog verseng a figyelmedért. A kutatók megállapították, hogy a rendezetlen térben végzett munka megnehezíti a koncentrációt. Különösen durva lehet ADHD-ben szenvedő embereknél (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség). Ha ADHD-val rendelkezik, egy profi szervező vagy edző lehet a legjobb módja annak, hogy helyreállítson egy bizonyos rendet az űrben.
5. Zavarban és elszigeteltségben - egy takaros és rendezett ház fogadja mind az ott élőket, mind a vendégeket. A rendetlen ház ellenkező érzést kelthet. De az emberektől való távolmaradás hatással lehet a kapcsolatokra is, és szomorúnak és egyedül érezheti magát.
6. Rejtett veszélyek - amikor a padlót dobozok, ruhák, túl sok bútor borítja, könnyebben megsérülhet, különösen, ha mindig siet. A könyvekkel és csipkékkel peremig megtöltött polcok veszélyt jelenthetnek, ha egy túlterhelt bútor felborul.
7. Figyelmetlenség és nagylelkűség - egy szervezettebb környezet jobban odafigyelhet másokra. Egy tanulmányban azok az önkéntesek, akik egy takarékos helyiségben végeztek felméréseket, nagyobb valószínűséggel mondták, hogy jótékonysági szervezetnek akarnak adományozni, mint azok, akiket egy rendetlen szobában kérdeztek meg.
8. Memória problémák - a szűk házakban élők egy részének gyengébb a "munkamemóriája" a kutatások szerint. Az agy rövid időn keresztül egyszerre csak néhány részlet nyomon követésére szolgál, így túl sok terhelés esetén.
9. Először a biztonság - akkor is, ha a tűz a legáltalánosabb módon indul ki (az étolaj lángban emelkedik, vagy egy égő elkapja a törölköző szélét), a rendetlenség megnehezíti a segítségkérést. Nemcsak akkor lesz nagyobb gondja, hogy időben kijusson, ha el van zárva az útja és kijárata, hanem a tűzoltóknak is nehezebben fogják eloltani a tüzet.
10. A súlygyarapodáshoz kapcsolódik - úgy tűnik, hogy azok az emberek, akik otthonukat annyi dologgal töltik meg, hogy a folyamatos összegyűjtés - a kényszeres tárgygyűjtés - rendellenességei vannak, hajlamosabbak a túlevésre és elhíznak. Egy tanulmány megállapította, hogy a rendellenesség súlyosbodásával a testtömeg-index (BMI) és az étkezési tünetek is növekedtek - nagy mennyiségű ételt fogyasztottak rövid idő alatt.
11. Egész éjjel - azok az emberek, akik kényszeres tárgygyűjtésben szenvednek, valószínűleg álmatlanságot szenvednek. A kettő közötti kapcsolat nem teljesen egyértelmű, de az alvás fontos a tiszta gondolkodás és a döntéshozatal szempontjából. Ha alváshiányban szenved, akkor valószínűbb, hogy megkérdőjelezhető döntéseket hoz, beleértve azokat is, amelyek több szükségtelen dolog megszerzésével járnak.