DCMedical Lung Cancer, étrend, amely csökkenti ennek kialakulásának kockázatát; szeretet; szakasz
A rostfogyasztás védi az egészséget
Egy tanulmány szerint a magas rosttartalmú és joghurtos étrend alacsonyabb kockázattal jár a tüdőrákban.
Tüdőrák, diéta. A magas rost- és joghurttartalmú étrend a tüdőrák kockázatának csökkenésével jár - mutatta be a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központjának kutatói a JAMA Onkológiában publikált tanulmánya. A magas rosttartalmú étrend és a joghurt előnyeit a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a gyomor-bélrendszeri rák esetében már felismerték és felismerték.
Az új kutatás 1,4 millió felnőtt bevonásával végzett vizsgálatok adatainak elemzésén alapul az Egyesült Államokban, Európában és Ázsiában. Azt javasolják, hogy a magas rosttartalmú étrend és a joghurt is védelmet nyújtson a tüdőrák ellen. A vizsgálat résztvevőit öt csoportba osztották, az elfogyasztott rost és joghurt mennyiségétől függően. A legmagasabb joghurtot és rostot fogyasztók 33% -kal csökkentették a tüdőrák kockázatát ahhoz a csoporthoz képest, amely nem fogyasztott joghurtot és a legkevesebb rostot fogyasztotta - derül ki a Vanderbilt University adataiból, amelyeket a sciencedaily idéz.
"Vizsgálatunk szilárd bizonyítékokkal támasztja alá a 2015-2020 közötti amerikai táplálkozási iránymutatást, amely magas rosttartalmú, joghurtos étrendet javasol" - mondta Xiao-Ou Shu vezető szerző, orvos, a globális egészségügy munkatársa és az Epidemiológiai Kutatási Program társalnöke. Rákkutatók a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központjában. Shu azzal érvel, hogy az egészségügyi előnyök a probiotikumokban (nem emészthető ételek, amelyek elősegítik a hasznos mikroorganizmusok szaporodását a belekben) és a probiotikus tulajdonságokban gyökerezhetnek. A tulajdonságok előnyösen függetlenül vagy szinergikusan modulálhatják a bél mikrobiotáját.