DCMedical M; lcatul kéjjel; ngra; Dr. Mihaela Bilic elmagyarázza
Mihaela Bilic, táplálkozási szakember beszélt a kedvvel való étkezésről és e szokás következményeiről az alakra.
"Gyerekkorom óta evő és falánk voltam, és azok, akik velem ültek az asztalnál, mindig azzal vádoltak, hogy megfertőztem és megkísértettem őket, ahelyett, hogy az ételtől temperáltam volna őket. Nem hiszem, hogy ezt szándékosan csinálom, hanem ez inkább az ösztönös örömöm, ami az ételekkel foglalkozik.
Sok embernél láttam ugyanezt az ételszeretetet, akinek a szeme nevet és az arca felcsillan, ha valami jóról van szó. Véletlenül, vagy sem, ez a fajta viselkedés együtt jár a súlygyarapodási hajlandósággal/felesleges kilókkal. Ha szereted az ételt, az látható a gesztusokban és a mérlegen. És ugyanolyan nyilvánvaló, amikor nem szereted! "- írta Mihaela Bilic a Facebookon.
Hogyan befolyásolja az étvágy az alakját
Az orvos elmagyarázta, hogy a fekélyes és gyomorhurutban szenvedő betegek, bár zsíros és lisztes ételeket fogyasztanak, nem híznak. Ennek egyik oka az lehet, hogy fájdalmaik és állapotaik csökkentik az étvágyukat.
"Amikor az orvostudományi karon szemiológiát folytattam, megtanultam diagnosztizálni a fekélyes és gyomorhurutos betegeket a kinézetüknek megfelelően: sápadt és fájó arc, szenvedés kifejeződéssel, hátra és vállra hajlítva, előre" görnyedve "a fájdalom miatt. nincs mit mondani az étvágyról, amellyel eszik, inkább elveszíti az étvágyát, amikor meglátja őket. Ilyen ember, akinek minden falat étel szenvedést okoz, soha nem lesz kövér.
Tehát mi van a termodinamikai elmélettel, a kalóriabevitellel és a zsír/szénhidrát anyagcserével? Hogyan lehetséges, hogy ugyanaz a szelet kenyér vajjal meghízik, ha szívesen eszi, vagy ha csomókkal lenyeli a fogyást? Mivel a gyakorlat megmutatja: a zsíros és lisztes ételeket legjobban tolerálják fekélyek és gyomorhurut esetén. És a gyakorlatban azt is tapasztaljuk, hogy ebben a különleges és fájdalmas kontextusban nem híznak egyszerre "- írta a táplálkozási szakember is.
A „kövér és egészséges” mondás igaznak bizonyul
Sőt, a táplálkozási szakember azt mondja, hogy nem lehet becsapni az anyagcserét, utánozva az étvágyhiányt.
"A probléma az, hogy nem utánozhatja az ételtől való félelmet és az étvágyhiányt. Az anyagcserénk pedig azt mutatja, hogy tudja, mikor kell élvezettel enni, és mikor nem, ezért másként viselkedik. Azt mondanám, hogy igazságtalan a gyomorbetegek számára vagy gyengébb, míg az evők csak akkor híznak, ha meglátják az ételt. Csak a természet más szabályok szerint működik, és a "kövér és egészséges" mondás igaznak bizonyul. Nem véletlen, hogy az emberek azt kérdezik tőled, ha nem vagy beteg, amikor túl sokat fogyott, ezért az egyetlen vigasz, ami maradt a mérleg plusz kilóinak, az az, hogy "egészségesek leszünk". És igen, bár ennek nincs értelme, biztos vagyok benne, hogy az étvágygal való étkezés kövérebbé tesz! "- írta Mihaela Bilic is.