DCMedical Want s; sl; LENNI; ti A képzés két fő részére; a napok felgyorsulnak; anyagcsere
A reggeli testmozgás jobb hatással van az 1-es típusú cukorbetegségre
Ha fogyni akar, nem kell minden nap az edzőteremben bajlódnia. Elég, ha felgyorsítja az anyagcserét, és így fogyasztja a glükózt és a testzsírt. Ami a cukorbetegek számára is előnyös. Egy új tanulmány azonban azt mutatja, hogy az anyagcserét befolyásoló neuronok egyetlen edzés után akár két napig is aktívak.
Az UT Southwestern Medical Center kutatóinak egereken végzett új tanulmánya azt mutatja, hogy az anyagcserét befolyásoló neuronok egyetlen edzés után akár két napig is aktívak. A kutatás új perspektívát kínál az agy potenciális szerepéről az erőnlétben, és hosszú távon célul szolgálhat az anyagcserét javító terápiák kifejlesztésére.
Nem olyan nehéz, mint gondolnád
"Nem kell sok erőfeszítést megtenni ezen idegsejtek aktivitásának megváltoztatásáért" - mondta Dr. Kevin Williams, az UT Southwestern neurológusa. "Eredményeink alapján az a tény, hogy félig intenzíven mozogunk több napig tartó előnyökkel járhat, különösen, ha a glükóz anyagcseréjéről van szó. ".
A Molecular Metabolism folyóirat decemberi számában megjelent tanulmány a rövid és hosszú távú testmozgás kétféle típusú neuronra mért hatását mérte fel, amelyek az agy melanokortin rendszerét tartalmazzák, amely hasonló az embereknél és az egereknél. Az egyik neuronális típus (POMC) csökkent étvágyhoz, alacsony vércukorszinthez és aktiválásakor magasabb energiaégéshez kapcsolódik; a másik típus (NPY/AgRP) aktiválásakor növeli az étvágyat és csökkenti az anyagcserét.
A tanulmány megállapította, hogy egyetlen edzés akár két napig stimulálhatja a POMC idegsejtek aktivitását és gátolhatja az NPY/AgRP idegsejteket. Ha növeli az edzések számát, a hatás tovább tart. Az eredmények kibővítik a melanokortin-rendszer tudományos megértését, amelyre korábbi tanulmányok szerint az étel és a koplalás hatással lehet.
Az eredmények egy másik módszert kínálnak a lehetséges kezelések vizsgálatára a glükóz anyagcseréjének javítására olyan betegekben, mint például a cukorbetegség.
"Egy napon a melanokortin neuronok aktiválása terápiás előnyökkel járhat a betegek, különösen a cukorbetegek számára, akiknek javított vércukorszintre van szükségük" - mondta Dr. Williams.
Magyarázza el, miért tűnik el az éhség edzés után
A tanulmány a rendszer aktivitását mérte az egerek agyában egy nulla és 10 nap közötti edzés során. A kutatók megállapították, hogy egyetlen edzés (amely három 20 perces futási ciklust tartalmaz) az étvágycsökkenést eredményezte, amely akár hat órán át is tartott. "Ez az eredmény megmagyarázhatja a neurális áramkör szintjén, hogy miért nem érzik sokan az éhséget közvetlenül edzés után" - mondta Dr. Williams anyag az UT délnyugati orvosi központja adta ki.
A testmozgás hosszú távú hatásait figyelték meg a POMC idegsejtjeiben, amelyek aktiválva javítják a glükóz anyagcserét. Ezek az idegsejtek aktívabbak maradtak, ha expresszáltak egy leptin receptor nevű fehérjét.
A Dr. Williams által vezetett csoport második tanulmányt készít annak a mechanizmusnak a meghatározására, amely révén a testmozgás kiváltja a melanokortin neuronjainak változását. A tervezett tanulmány további adatokat is rögzít arról, hogy ezek a változások hogyan korrelálnak az olyan biológiai funkciókkal, mint a glükóz metabolizmusa és az energiaegyensúly.
"Ez a kutatás nem csak az erőnlét javításáról szól - mondta Dr. Williams. - A testmozgással kapcsolatos idegi kapcsolatok jobb megértése hozzájárulhat számos olyan állapothoz, amelyet a glükózszabályozás befolyásol.".
A tanulmány teljes egészében megtekinthető ITT.