Diet Fifty Shades of Grey - a dakotai színésznő titkai
Napjainkban minden nő beszél a "Szürke ötven árnyalata" jelenségfilmről, amelyet a múlt héten, közvetlenül a Valentin-nap előtt mutattak be a román mozik. Ha remek formában akarsz lenni és 10 évfolyamos figurád van, akkor tudd meg Dakota Johnson színésznő titkait.
Ha kíváncsi vagy, hogyan csinálta a színésznő Dakota Johnson (női főszerepet játszik a szürke ötven árnyalatában), hogy formában maradjon és megjelenjen egy istennő teste, nos, derítse ki, hogy erőfeszítéseinek alapja a természetes gyümölcslé volt, és sok kirándulás az edzőterembe.
Hosszú hónapok várakozása után a film bemutatója A szürke ötven árnyalata világszerte a mozikban zajlott. És mióta Dakota Johnson szerepelt, mint a fiatal nő Anastasia Steele A szürke ötven árnyalata című regény alapján készült filmben rendkívül elfoglalt színésznő volt, mert a forgatás során egészséges úton kellett maradnia.
Szereti inni a természetes gyümölcsleveket: színésznő, amikor a kanadai Vancouverben (British Columbia, Kanada) forgatott Dakota Johnson a hidegen sajtolt nyers gyümölcslevek rabjává vált. Nem őrült méregtelenítő étrendet alkalmazott, hogy megtisztítsa testét a méreganyagoktól, de még a Fifty Shades of Grey rendezője is, Sam Taylor-Johnson, a nap folyamán élvezni kezdte ezeket a tápanyagokban gazdag gyümölcsleveket.
Őszinte a céljaival kapcsolatban: Dakota Johnson őszintén nyilatkozott arról, hogy korábban nem volt rendszeres testmozgási rutinja. De ez az új szerep megköveteli, hogy több időt töltsön az edzőteremben.
Annyi jelenettel, amelyekben összefoglalóan öltözött, Dakota Johnson őszintén mondta: "Nyilvánvalóan meztelenül akarok jól kinézni. Most már teljesen megértem, miért gyakorolnak az emberek, mert rohadt jól érzik magukat.".
A barátjával együtt edzett: Amikor nem volt a munkahelyén, a forgatáson a barátjával a nagy képernyőn, Jamie Dornan, a színésznő más dolgokkal volt elfoglalva: abból az időből a barátjával járt edzőterembe, Jordan Masterson .
Ha az edzés nem volt fontos része az életének, és hajlamos kihagyni az edzőteremben töltött órákat, kövesse Dakota Johnson példáját. Ha barátjával vagy barátjával edz, ez a trükk segít konzisztens edzésprogram fenntartásában és elhivatottságában.
Ha úgy akarsz kinézni, mint a Szürke ötven árnyalata című film sztárja, itt alább Dakota Johnson néhány titka diéta és edzés szempontjából. Mindezek a tényezők tökéletes testéért és az istennő alakjáért felelősek, mindenféle hiba nélkül.
A színésznő diétára támaszkodott, természetes gyümölcslevekkel (Juice Diet, ahogy az amerikaiak hívják)
Míg a forgatáson a szemét és a feldolgozott ételek fogyasztása helyett a szexi színésznő, akinek sikerült életre kelteni Anastasia Steele karakterét, inkább "tiszta" és sűrű gyümölcsleveket ivott, vegyszerek nélkül és tápanyagokkal teli.
Anélkül, hogy megszállottja lenne egyes méregtelenítő diéták fogyasztásának, Dakota Johnson a nyers gyümölcslében található tápanyagokra támaszkodott. A természetes gyümölcslevek iránti preferenciái az alma, citrom, gyömbér, a narancs és uborka levekig terjednek. Ezek a tápanyagokban gazdag gyümölcslevek nemcsak méregtelenítik a testét, hanem segítik a keserűeket több órán keresztül élénkíteni.
Az edzések nagyszerű érzést keltettek a testében
A külföldi bulvársajtó azt írta, hogy a színésznő sokkal fiatalabbnak próbál kinézni a filmben, mint a kora a valóságban. Így néha a forgatáson mindenféle edzést gyakorolt, futott és meglepő eredményeket sikerült elérnie.
Dakota Johnson nemcsak tónusú testet és faragott végtagokat szerzett, hanem egészsége is sokat javult, mióta intenzíven edzett. Ráadásul a paparazzi lefényképezte, amikor a szürke ötven árnyalatú film forgatásán futott, és motivációja nem egyszerű mítosz.
2013 decemberében a bulvársajtó részleteket tárt fel a színésznő által megjelenített szexi alak titkáról: az új étrend természetes gyümölcslevekről, amely pusztítást okoz Hollywoodban. A sztár környezetében lévő forrás, Dakota Johnson és a rendező szerint Sam Taylor-Johnson természetes gyümölcsleveket rendelt egy helyi márkától, egy vancouveri székhelyű cégtől, amely hidegen sajtolt gyümölcsből készült nyers bio leveket árul.
Ugyanez a forrás azt vallotta, hogy a rendező és a színésznő nem követték a méregtelenítő kezelést, és egyszerűen napi két bio levet fogyasztottak. A két nő hidratált és energiát adott magának ezekkel a természetes italokkal, hogy megbirkózzon a forgatási program forgatásával. Források: 1, 2, 3, 4, 5.