Diet with Black Latte Shake - Az első héten 4 kg-ot híztam
Még akkor is, amikor azt hitte, hogy minden létező étrendről mindent tud, a Black Latte diéta jött létre. A Black Latte diéta minden nap egyre népszerűbb a fogyni vágyók körében, és máris van egy híres ember, aki ezt a diétát követi.
Nem könnyű hatékony étrend-tervet találni, tekintve, hogy a diétázók gyors és hatékony megoldásokat keresnek a fogyás terén. Az étkezési helyettesítési tervek már régóta népszerűek a drámai eredményeket kereső emberek körében, és a Black Latte diéta a legújabb terv, hogy csatlakozzon a cambridge-i és a SlimFast diétához az étkezés helyettesítésének világában.
Mi a Black Latte diéta?
A Black Latte diéta elsősorban étkezés-pótlási terv, és kétféle lehetőség van, az elérni kívánt eredményektől függően. Ezen lehetőségek egyike rövid távú, alacsony kalóriatartalmú megoldás, amely gyors eredményeket hoz Önnek, amelyben csak a Black Latte diéta termékeit fogyasztja, de van egy rugalmasabb megoldás is azok számára, akik egy könnyebben fenntartható súlycsökkenés, amelyben az étrendi termékeket egyes alacsony kalóriatartalmú ételekkel kombinálja.
A Black Latte alacsony kalóriatartalmú étrend-terv célja, hogy testét ketózis állapotba hozza. Ez egy olyan helyzet, amikor a tested kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amire szüksége van, ami azt jelenti, hogy a tested két-négy napon belül elkezd zsírégetést égetni, hogy előállítsa a szükséges energiát funkció. Ha azonban aggódik a kalóriabevitel rendkívüli csökkenése miatt, akkor a második lehetőség jobb lehet az Ön számára.
Black Latte - Rázza meg
Milyen étrend-tervek állnak rendelkezésre az Ön számára?
Két fő módon követheti a Black Latte étrend-tervet (további részletek itt:
- Teljes megoldás (600 kalória) - Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, két, négy vagy hat hetes tervekkel. Ha betartja ezt a tervet, akkor három hagyományos asztalt le kell cserélnie Black Latte asztali termékekre, például turmixokra, levesekre és bárokra. Minden étkezés kevesebb, mint 220 kalóriát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy minden nap 600 kalóriát fogyaszt.
- Flexi Solution (1200 kalória) - A Flexi Plan-t viszont úgy tervezték, hogy hosszabb ideig tartható fogyást biztosítson. Ha ezt a lehetőséget választja, a rendszeresebb fogyás érdekében a fent bemutatott Black Latte termékeket alacsony és alacsony kalóriabevitelű friss és egészséges ételek széles választékával kombinálja.
Kinek jó a Black Latte diéta?
Ez a diéta jó mindazoknak, akik alacsony kalóriatartalmú étrend mellett szeretnének sokat fogyni, vagy alacsony kalóriatartalmú étrendjüket szeretnék ellenőrizni.
A Black Latte Diet-ben már hírességek követik ezt az étrendet, köztük Frankie Essex-et az "The Only Way is Essex" -ből és az X Factor győztesét Sam Bailey-t. Az új anya, aki 2014 szeptemberében adott életet lányának, nagyon tisztában volt saját súlyával, számos rosszindulatú megjegyzést kapott a Twitteren néhány embertől.
"Mindig vékony voltam, de gyermekeim után kezdtem hízni. Amikor terhes voltam a lányommal, elkezdtem enni, mint egy ló. Határozottan hiszem, hogy terhes állapotban meg kell ennie, amit szeretne, mert ha valamire vágyik, az azt jelenti, hogy a teste ezt a dolgot akarja, de ez azt jelenti, hogy ezt el kell fogadnia, akkor azon dolgozik, hogy elveszítse a felesleges fontokat - mondta.
Sam elárulta, hogy legnagyobb küzdelme a szénhidrát utáni vágy leküzdése volt. "Olyan, mintha játékot vennél el egy gyerektől" - ismerte el a nő. A Black Latte diéta elfogadásával és a diéta 3 hónapos követésével reméli, hogy a diéta követése fegyelmezettebbé teszi az ételeket.
A 38 éves anyának sikerült megszabadulnia a túlsúlytól, miután elkezdett egy alacsony kalóriatartalmú étrend-tervet, és elkezdett biciklizni.
"Ez a diéta arra késztetett, hogy másképp nézzem az ételeket, és jobban értékeljem az ételeket. Most felhagytam a fogyókúrával, és annyi szénhidrátot fogyaszthattam, amennyit csak akartam, de ezt nem akarom megtenni. A cellulit kezelésében is segít! ”- jelentette ki.
Kinek rossz a Black Latte diéta?
A nagyon alacsony kalóriabevitellel rendelkező étrendeket, például a Total Black Latte Diet Solution-t csak azoknak javasolják, akiknek nagyon magas a testtömeg-indexük és felügyelet alatt állnak. Ezeknek a diétáknak nem célja, hogy hosszabb ideig tartsák magukat, mert a fogyókúrázóknak bizonyos mellékhatásai lehetnek, például fáradtság, hányinger, székrekedés és hasmenés.
4 hét múlva kezdi el érezni a mellékhatásokat, amikor alacsony kalóriatartalmú étrendet követett, ezért először beszéljen orvosával, ha magasabb kalóriatartalmú étrendet fog követni. drasztikusan.
Vélemények a Black Latte shake-ről
Hogy néz ki egy normális nap a Black Latte diéta alatt?
Azok, akik ezt a diétát követik, választhatnak egy turmix ízesítés közül, például citromos sajttorta, sózott karamell és tejszínhabbal készült sütemények.
Teljes megoldás: Ha a testtömeg-indexe meghaladja a 25-öt, akkor a teljes megoldás egy 600 kalóriatartalmú terv minden nap, amely 3 vagy 4 étkezésből áll, étkezés helyettesítő diétás termékeket használ a napi étkezés helyett. nap.
Flexi megoldás: ez egy 1200 kalóriatartalmú csomag minden nap, napi 3 étkezéssel - kezdheti a napot egy zabkása, majd ebédre leves vagy rázás, majd vacsora sovány hús vagy hal zöldségekkel . Napi snack is lehet.