Diéta az esküvő előtt, vagy hogyan néz ki fantasztikusan az esküvői ruhában
Bármely nő számára az esküvő napja az élet egyik legfontosabb eseménye. Fontos, hogy a lehető legjobban nézzen ki az esküvői ruhában, de az esküvőre való felkészüléssel kapcsolatos komoly aggodalmak miatt, az ételek elhanyagolása és az erős stressz miatt néhány plusz fontra lehet szükség. A leendő menyasszonynak a kitűzött időpontig azonnal lefogynia kell, hogy a legjobban nézzen ki az egyszemélyes partin.
Minden nőnek, aki ilyenkor találja magát, ajánlom az esküvő előtt ezt az ideális 7 napos diétát betartani. Emlékezzen inkább egy szempontra, mivel ez egy drasztikus étrend, nem ajánlott pontosan 7 nappal az esküvő dátuma előtt betartani, de valamivel korábban megkockáztatja, hogy a diéta súlyossága miatt rosszul érzi magát, sőt rosszul is érezheti magát a nagy napon . Összefoglalva: ezt valamivel korábban be kell tartani, hogy a diéta utolsó napja ne essen pontosan egy nappal az esküvő előtt.
Diéta 7 nappal az esküvő előtt
Pontosan ezt a drasztikus étrendet követve 7 kilogrammot fogyhat a betartandó 7 nap alatt. Az esküvőre való felkészülés és a meglévő stressz helyettesítheti a testmozgást, de nem teljesen, mégis ajánlott legalább egy kis testmozgás.
Az esküvő előtti diéta első napján csak nyers zöldségeket, vagy csak főtt vagy sült ételeket fogyaszthat. Az ajánlott zöldségek a következők: tök, sárgarépa, zöldbab, paradicsom, paprika, saláta, uborka stb. Készíthet nagy salátát több zöldségből, de olaj és só nélkül.
kedd
Javasoljuk, hogy csak gyümölcsöket fogyasszon, de kerülje a szárított gyümölcsöket, például: almát, ribizlit, narancsot, meggyet, ananászt, szilval, málnát és citromot, de a lehető legtöbb sima vízben nyomja össze.
szerda
Nagy mennyiségben csak zöldséget és sok sima vizet ajánlott fogyasztani. A zöldségeket a szokásosnál 4-5 kisebb étkezés után fogyasztja el, a vacsorát 18 óra előtt kell felszolgálni.
Egész nap csak 3 banánt és tavaszi salátát fogyasszon. Fogyaszthat, ha éhes vagy vizet, természetes teát vagy házi gyümölcslevet.
péntek
A diéta ötödik napján csak sovány tejet és sovány tehénsajtot fogyaszthat.
szombat
A nap minden étkezésénél zöld salátát kell enni, nem ajánlott olaj vagy só rájuk tenni. Fogyasszon minél több vizet, kb. 3 liter egész nap.
vasárnap
Az esküvő előtti diéta utolsó napján csak friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszthat. Fogyasszon sima vizet, mint az előző napon.
Ha általában túlsúlyos, javasoljuk, hogy figyelmesen olvassa el ezeket a tippeket itt, ahol 4 típusú esküvői ruha kerül bemutatásra, ideális a kövér nők számára. Ezek segítenek elfedni a test hibáit, és megmutatják, hogyan emelhetik ki tulajdonságait.