Diéta az utódok számára Túl sok font PTA fórum

Fontos, hogy megérintsük

Nemcsak a szülők felelősek az egészséges gyermektáplálkozásért. Mivel egyre több gyermek ebédel a napközi otthonban vagy az iskolai menzán, ezért változatos, egészséges menüből is lehet választani. De gyakran a minőség nem felel meg a táplálkozási ajánlásoknak. A tányérokon még mindig túl kevés a zöldség és gyümölcs, ehelyett túl sok a hús. A létesítményeknek csak körülbelül egynegyede alapul azon normákon, amelyeket a Német Táplálkozási Társaság 2015-ben tett közzé napközi és iskolai étkeztetés terén.

diéta

Ma már számos kezdeményezés van az ebéd javítására a közösségi étkeztetésben. A meglévő feltételeket azonban nem mindig lehet megváltoztatni. Ha a minőség mellőzik, az egészséges táplálkozás a saját négy falán belül egyre fontosabbá válik. Ha a reggeli és a vacsora kiegyensúlyozott és rengeteg friss étellel készül, akkor a táplálkozás szempontjából kevésbé kedvező ebéd nem lesz olyan fontos. A szülők egészséges hangsúlyokat is beállíthatnak az ebédszünetben, például teljes kiőrlésű kenyér és zsemle, valamint friss zöldségpálcák használatával.