Diéta csalódás Ételintolerancia miatti súlygyarapodás
Olvasási idő: 2 perc Extra kocogást végeztél, délután tortával barátokkal, este pedig borral a pároddal, bátran morgó gyomorral feküdtél le. És az eredmény: 300 gramm ismét megnőtt. Nagyon frusztráló valami ilyesmi! Ha a fogyás csak nem sikerül, ennek oka az ételintolerancia lehet.
Az étrend csalódása: az élelmiszer-intolerancia miatti súlygyarapodás
Úgy tűnik, hogy egyesek anélkül is meg tudnak enni, amit akarnak, hogy grammot nyernének. Mások nyilván csak elhíznak, csak nézve. Az élelmiszer-intolerancia lehet az oka annak, hogy az anyagcsere nem működik megfelelően. Az eredmény: A fogyás nem sikerül.
Amikor a tehéntej fehérje intoleranciája megbénítja az anyagcserét
Ha a sok testmozgás kipróbált és csökkentett táplálékbevitel-kombinációja sem működik, akkor orvosának vagy alternatív szakembernek kell tesztelnie. Például tehénfehérje allergiája lehet. Viszonylag elterjedt, és nem tévesztendő össze a laktóz-intoleranciával. Ha most tejtermékeket eszik, például kvarkot, fagylaltot vagy krémes süteményt, akkor a szervezetnek sok energiát kell elköltenie az allergénnel való megbirkózáshoz.
Ha folyamatosan hagyja az allergént egy ideig, akkor néhány nap múlva jobban érezheti magát. Hirtelen kevésbé fáradtnak érzi magát, kevésbé van rossz kedve és: jobban működik az anyagcseréje. Ennek a mérlegen is meg kell jelennie.
Mint egy száraz alkoholos - konzisztencia a nélkül
"Ez a termék xy nyomokat tartalmazhat." Az élelmiszer-csomagoláson jó okkal találhat ilyen feljegyzéseket. Az allergén mennyisége nem számít. A test reagál arra, hogy egyáltalán ellátják. Ez összehasonlítható egy száraz alkoholos reakciójával. Egyetlen pálinkás praliné hozza a visszaesést. Tehát a konzisztencia is fontos, ha ételallergiáról van szó. Az alkoholistákkal ellentétben azonban az ideiglenes szülői szabadság elegendő lehet, mert a test ezt követően újra elviseli az ételt.
Habosított szójatej és kecskesajt alternatívaként
A lemondásnak vannak korlátai. Ha nem tudja elviselni a tehéntejben lévő fehérjét, nincs oka a kétségbeesésre. Remek fehér kávét készíthetünk szójatejjel is - rengeteg habbal. A kecskesajt a tehéntejből készült sajt ízletes alternatívája. Sok a jóindulat és a szervezés kérdése. Valószínűleg már jó néhány diétát kipróbált. Egy kísérlet többé-kevésbé lényegtelen.
Ha nem tudja elviselni egy bizonyos ételt, és ezért vágyakozik vagy lelassult az anyagcseréje, akkor egy teszt és az allergén étrend ebből következő betartása pontosan az a lépés lehet, amely végül meghozza a kívánt sikert.
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):