Diéta Jessica Bielnél
Hat nap ökotáplálék, az egyik "csalónál nél"
Jessica Biel Justin Timberlake élettársa és színésznője, aki leginkább a "Hetedik Mennyország" sorozatban játszott szerepéről ismert (ahol "Mary" -et, Camden tiszteletes lányát alakítja), Hollywood egyik legszexisebb dívája. A sztár ebben az évben bekerült az elitedaily.com által közzétett legjobb 10 nő közé, akik a showbiznisz legszebb hátával rendelkeznek. 30 évesen kifogástalanul néz ki, de rendkívül tónusú teste némi áldozattal is jár.
Nagyon sok sportot űz, hogy fitt legyen
Még ha Hollywoodban is aranyszabály, hogy 10 fokozatú alak van, néhány csillag számára a 10 túl alacsony osztályzat. Fejlett izmainak ellenére Jessica Biel rendkívül nőies: tökéletes vállvonallal, cellulitmentes lábakkal és magazinháttal rendelkezik. A titok? Egészséges életmód. A színésznő jógázni és mászni szokott. Ezen felül minden nap két kutyájával sétál és kocog. Sőt, a színésznő még azt is mondta, hogy mindig fiús természet, szerelmes a természetbe és a sportba. "Kiskorom óta szerettem focizni, mászni, röplabdázni és teniszezni, raftingolni és snowboardozni a szüleimmel. Tehát a véremben sport van! ”- jelentette ki. Az idő múlásával Jessica sportlistájára "új" szakterületek kerültek: a "Total Recall" -ban betöltött szerepéért kick-box és harcművészeti órákat vett, humanitárius kampányért pedig felmászott a Kilimandzsáró-csúcsra, mindenki csodálatát kiváltva.
PSD-helyettes, súlyos állapotban, miután megfertőződött SARS-COV-2-vel. A politikus, a korlátozási intézkedések egyik versenyzője
Koronavírus Romániában ma, 2020. november 17-én. Új nap riasztó adatokkal. Klaus Iohannis, sajtótájékoztató 18 órakor. Frissítés
Bukarest legveszélyesebb környékei földrengés esetén. A főváros piros térképe!
Nyers vegán ételekkel táplálkozik
Az étrend szempontjából Jessica tisztában van azzal, hogy néha napi három nagy ételt eszik (hat kisebb helyett), ami nem jó az anyagcserének, mivel lassabbá válik. És mégis meg van elégedve azzal, hogy nem fogyaszt ócska ételeket, hanem csak bio, természetes ételeket fogyaszt. "Organikusan eszem. Mivel a sport megszállottja vagyok, napi étlapom friss gyümölcsöket és zöldségeket, halakat, sok salátát tartalmaz, de finom nyers vegán ételeket is, amelyeket egy adott étteremből rendelek. Azonban vasárnap az én csalásom napja, amikor megengedem magamnak, hogy bármit megegyek. És amikor "bármit" mondok, komolyan gondolom. Ha nem ezt tenném, azt hiszem, kissé megőrülnék. Nem cenzúrázhatja megállás nélkül az ízletes, de egészségtelen ételeket! ”- mondta Jessica egy amerikai kiadványnak.
Példa menü
Neti Sandu megerősíti, hogy nála van a Covid-19. Mi történt reggel a Pro TV híres horoszkóppal
Mennyit költöttek eddig Bukarestben karácsonyi díszekre. Rossz hír a bukarestiek számára ebben az évben
BNR árfolyam, ma, 2020. november 17., kedd. Az euró drágult, a dollár olcsóbb lett. Frissítés
Jessica személyi edzője elárulta, hogy néz ki a sztár étlapja a hét első hat napján, mert az utolsóban nincsenek korlátozásai:
Reggeli: két szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér három tojásfehérjével és egy kis fahéjjal. Snack 1: fehérjefogás, összekeverve 100 g málnával vagy szederrel. Ebéd: 100 g konzerv/grillezett tonhal természetes burgonya körettel, egy szelet kenyér és egy pohár grapefruit juice. Snack 2: banán/30 g nyers mandula. Vacsora: 250 g spagetti 100 g sovány csirkével vagy pulykával vagy 100 g lazac sárgarépa és sült brokkoli körettel, citromlével meghintve. Desszertként egy alacsony zsírtartalmú joghurt, és lefekvés előtt egy pohár almalé.
• Jessica répát és cukkinit "saláta" salátákba és süteményekbe, italokat tekintve pedig a zöld tea a megtiszteltetés.