Diéta kudarc fórum első vágy a gyermekek után
Tehát étrendem Nulla, egyetlen grammot sem vesztettem, bár a múlt héten csak sárgarépát és salátát ettem, ezen a héten pedig csak száraz kenyeret vagy pulykamelles kenyeret és gyümölcssalátát. Bosszankodom .
Függelék .
válaszol ónix csillag 2009. május 8-án 16: 35-kor
de mindenképpen ki akarok tartani. Szombat telihold, és akkor talán könnyebb lesz lemenni, mondják a fogyó holdról.
Re: Diéta kudarc
válaszol Sara88 2009. május 8-án 16: 36-kor
sajnálom
Most is ellene vagyok .
Sürgősen diétára van szükségem.
És egy hét, ahol semmi sem megy le, normális
Vidáman meg tudjuk csinálni
Re: Diéta kudarc
válaszol Bine74 2009. május 8-án 16: 41-kor
Sajnos én is így érzem. A diétával csak annyit érhetek el, hogy ezzel meg tudom tartani a jelenlegi súlyomat. Ha "normálisan" ennék, akkor a súlyom minden nap felkapaszkodna.
Már az elején hülyeség, ha nincs értelme a teljesítményhez
A kitartás kétszer olyan nehéz.
Re: Diéta kudarc
válaszol ónix csillag 2009. május 8-án 16: 44-kor
ja igen, egy hét között normális, de semmi nem megy le az elejétől? Sírni tudok, 5 kg-ot szeretnék lefogyni, mire nyaralni megyek, és most már csak 7 nap van, amíg repülök.
Re: Diéta kudarc
válaszol ónix csillag 2009. május 8-án 16: 45-kor.
igen, velem is pontosan így van, folyton magamban gondolkodom, mit szólna a mérleg, ha úgy étkeznék, ahogy szeretném. fagylalt itt, csokoládé ott. a kitartás sokkal nehezebb, ha nem veszít semmit. Úgy értem, azt is javaslom a szigorúra, és egyél meg egy második tál gyümölcssalátát. de hello. Úgy értem, hogy ez még csak nem is hasonlítható össze egy marék zsetonnal vagy ilyesmivel, és mit nyernék akkor?
Re: Diéta kudarc
válaszol Bine74 2009. május 8-án 17: 18-kor
Én sem értem. Nem reggelizek, és napközben megeszek 1 tál obsaladot (1 alma, 1 banán és eper 1,5% natúr joghurtban).
OK, este főzök, de visszatartom magam, és egyszerre csak egy kis adagot eszem meg.
Csak teát és vizet iszok, és 1 kapucsínót (csak ebédre van szükségem).
Ez tényleg nem lehet túl sok.
Mások megint reggeliznek, ebédelnek és vacsoráznak
Re: Diéta kudarc
válaszol Alakulat85 2009. május 8-án, 17:55 órakor
azt mondják, ha TÚLKEVEN eszel, akkor nem fogysz! Talán nálad is így van.
Re: Diéta kudarc
válaszol alkád 2009. május 8-án 18: 58-kor
Fogyókúrázóimnak. talán a rejtett kalóriák állnak az utadban? Cukor teában vagy gyümölcssalátában? Tejszín vagy zsír az étkezés során? Ez sokat hoz. Most megpróbáltam (és néhány napig tartottam is hozzá), hogy napközben csak gyümölcsöt egyek. És itt nem szőlő vagy banán, inkább alma, körte, görögdinnye. Este főzés közben ittam egy vagy két könnyű borosítót (az Alki-tippem). Ez telít és leereszt.
Nos és ettől eltekintve attól is függ, hogy hol vagy a ciklusban. És a holdfázisok. hm.nem tudom, hogy valóban van-e közük ehhez.
Igen, több mint egy fontot engedtem a héten. Szintén nem sokat. De nekem csak az a fontos, hogy a következő hetekben ne hízzak.
Re: Diéta kudarc
válaszol Nina84 2009. május 8-án 18: 59-kor
Drágám, szénhidrátokat kell enni!
Ha túl keveset eszel, a test a hátsó égőre kapcsol, és mindent elraktároz, amit csak tud. Próbáljon meg valamilyen gyakorlatot csinálni közben.
Ráadásul ez nem történik meg olyan gyorsan. Négy héten belül nem "ettük meg", így ez sem megy le olyan gyorsan. Tarts ki ott, és ne add fel!
Én sem adom fel. Húzzuk le együtt