Diéta miatt fekete szemek (zöldségek)
ma hirtelen betegnek és feketének éreztem magam a szemem előtt, és már nem hallottam semmit, és majdnem elájultam. Lehet, hogy új étkezési szokásaim miatt? Tehát a nap folyamán egy almát és 2 tányér zöldséglevest eszem, és ha ez az oka, milyen tápanyagok hiányoznak? & 'mellesleg zöldség vagyok
5 válasz
Hiányzik minden, ami jó úton van ahhoz, hogy éhezhesse magát. Ha fogyni akar, fogyjon lassan, hogyan szeretne koncentrálni ilyen alultápláltság mellett? Ha ezután ismét normálisabban eszik, akkor nagyon gyorsan visszanyeri a lefogyott súlyát. Ilyen éhezési étrend mellett a test átkapcsol a hátsó égőre, és amint több kalóriát fogyaszt, beindul, mert jó néhányuknak az ilyen összeomlási diéták után megint megvan a régi súlya, vagy később még többet is mérlegel. Üdvözlet a jo-jo effektusból
Pontosan, nem eszel eleget. Kényeztesse magát normál főétkezésekkel, például rizses serpenyővel vagy zöldséges tésztával. Ez egészséges és vegetáriánus.
Egyébként nyugodt zöldség maradhat, önmagában ettől aligha leszel fekete.
3 éve vagyok zöldséges, anélkül, hogy komolyabb problémáim lettek volna, de fokozott diétát tartok, és csak zöldségleves (azaz: friss sárgarépa, burgonya és póréhagyma) és almát eszek
Amit "ők" felírnak, annak nem kell egészségesnek lennie;-)
Nem ismerjük a súlyodat és a magasságodat: talán már nagyon keveset nyomsz. De ha egészségügyi okokból kell fogynia, akkor az ökölszabály érvényes: A fogyás lassan hosszabb távon többet hoz. Tartson távol a baleset-diétáktól!
Alma- és zöldségleves? Ez minden? Istenem, ez túl kevés, hiányzik a szénhidrát és a fehérje. Egy vegetáriánus sokkal többet ehet. Vannak hüvelyesek (szója, lisen, bab ...), dió, rizs, burgonya. Vegetáriánusként tejtermékeket is fogyaszthat. Én is összeesnék tőle;).
sárgarépa, burgonya és póréhagyma kerül a zöldséglevesbe, így vannak szénhidrátok;)
De ezek nem elegendőek a test ellátásához. Vagy növelnie kell az összeget. A leves csak nagyon vékony. Nem szabad fehérjét enni vagy milyen étrendet fogyasztani?
összes! Hiányzik az összes tápanyag. Az alma- és zöldségleves csaknem 100% -ban csak vizet és néhány vitamint tartalmaz. De a szervezetnek szénhidrátokra, zsírra és mindenekelőtt fehérjére is szüksége van. Nem csoda, hogy a szemed elsötétül, mert az ilyen alultápláltság nem jár együtt a keringéssel, és a hormonszint is ingadozni kezd. Az elméd azt mondja neked, hogy egy ilyen diéta teljes hülyeség, igaz? Hogyan kell jól csinálni, ma már számtalan útmutató található;-)
A NÖVÉNYI levesben keletre nemcsak a víz, hanem a zöldségek is;) szénhidrátban nincs hiányom, a burgonya is van benne;)
Bizonyos zsírmennyiség nélkül az összes zöldség nem használ számodra - lényegében csak rostokról van szó -, vagy olyan élelmi rostról, amelyben vitaminok vannak, amelyeket a test nem képes felszívni zsír nélkül. Ez egy teljesen egyoldalú étrend, amely korántsem egészséges. A legfontosabb energiaforrás azonban a fehérjék, függetlenül attól, hogy állati vagy növényi eredetűek-e, ha nélkülük teszed, a testben a zsír helyett az izmok bomlanak le. Próbálja össze az ételt, mivel az egészséges és garantáltan lefogy - és éhesnek sem kell lennie.
Szia, egyszer pontosan ugyanaz a problémám volt, és emiatt elájultam, mert szédültem, 5 másodpercre elmentem, úgymond, és az egész állam vérzett, nagyon szerencsés voltam, hogy nem haraptam meg a nyelvem, és hogy a szívem Nem állt le, mert a sürgősségi orvos azt mondta, hogy nagyon alacsony a vérnyomásom, oké, de ne aggódj, tanultam belőle, mert a kórház orvosai azt mondták, hogy valószínűleg vízhiány vagy kiszáradás miatt van, csak igyál többet, akkor sem fogsz szédülni, ez tényleg így:)
napi csak egy almával és egy kis levessel aligha a folyadékhiány, hanem a tápanyag- és fehérjehiány miatt következik be - a szervezetnek szinte minden hiányzik egy ilyen összeomlási étrendből
hasonló kérdések
Helló, korábban az ágyamban feküdtem, majd lassan felkeltem, majd rendkívül szédültem és fekete voltam a szemem előtt, majd az ajtóhoz kapaszkodtam és leestem, csak töredékét ismerem, majd felébredtem és először Nem értem, miért fekszem a földön. Gyakran látom, hogy fekete és beteg, de még soha nem múltam el. Ma már ettem és ittam. Mi lehet az, amiért átestem? 17 éves vagyok, és semmit sem tudok a vérnyomásomról vagy ilyesmiről, csak néhány hete mérték meg schon Előre is köszönöm 😊
A nyári vakáció óta szigorú diétát tartok. Minden nap eszem egy gabonapelyhet és egy omlettet. Hébe-hóba élvezem a sütiket és a kenyeret is. 65-ről 54 kilóra mentem. Már egy hete, amint felkelek, nagyon szédültem, és egyre rosszabb! Néha a szemem elsötétül. Meg tudja valaki mondani, hogy miért van ez, és mit tehetnék ellene? Köszönöm:)
Információért ettem egy szelet kenyeret roma paradicsommal és egy tányér zöldséglevessel vagy zsírral, 1 közepes méretű sárgarépával. Van egy negyedem. Fogyasztott grapefruit. Egyek tiszafa almát. Sürgősen le kell fogynia. Súlya 73 kg 1,75 m-nél.
Helló srácok:) Van egy ilyen kérdésem. Az utóbbi időben majdnem elájultam néhányszor. Rosszul éreztem magam, feketén a szemem előtt, és már nem bírtam állni. Most felmerült egy kérdés számomra: magas vérnyomással borul-e meg, vagy alacsony-e, hogy megbillenjen?
Körülbelül 4 napja, valahányszor felkeltem ülve, fekete volt a szemem. De valójában minden alkalommal, amikor felkelek, még akkor is, ha csak rövid ideig ültem. Ma reggel ez tovább tartott, majd lehuppantam a székre, és csak teljesen kimerültem. Mi ez és mit tehetek ez ellen? köszönöm.
Újra WC-re megyek a problémáim, és utoljára vasárnap voltam. Azóta semmi sem működik. Csak azt veszem észre, hogy székrekedésem óta egyáltalán nem éreztem éhséget. Ez lehet? Furcsa, és egész nap olyan jól érzem magam. Ma csak egy almát és egy tányér zöldséglevest ettem. De nem vagyok éhes. Csak dagadtnak és teljesen telinek érzem magam. Tudna tenni ellene?
Üdv mindenkinek.
Egy reggel munkába hajtottam.
Kicsit körbe álltunk és egy kicsit dumáltunk. Hirtelen elsötétült a szemem, és beásottam. Még mindig eszméletem volt, de nem láttam semmit. Amikor leültem, zaj hallatszott a fülembe.
Ez volt a 2. alkalom.
Meg tudja valaki mondani, mi lehet ez?
Olyan diétán vagyok, amelyet következetesen követek és amellyel már lefogytam 13 kg-ot. Nemrégiben azonban nagy problémám volt: jó diétás napom van, és amikor hazaérek az iskolából, megeszem az ebédet, amelyet anyám készített. Úgy gondolja azonban, hogy nem eszem eleget, ezért ételhegyeket tesz a tányéromra. Csak a felére van szükségem, hogy tele legyen, de amikor még van étel a tányéromon, nincs önuralmam, és a többit is megeszem. Végül kétszer annyit eszem, mint amennyire valójában szükségem és szükségem van, de Egyszerűen nem tudom uralkodni magamon, hogy megálljak:( Tehát most szeretném tudni, hogyan tudnék jobban uralkodni magán és hagyni maradékot a tányéromon anélkül, hogy megenném őket, mert már tele vagyok?
Helló, fekete lett a szemem előtt, és így egy pillanatra leestem, majd eltaláltam valamit. Sajnos az első fogam egy darabja már nem működik, és teljesen kétségbe vagyok esve, mert az érettségim csütörtökön van, és nem akarok törött foggal odamenni:(
Mit tehet a fogorvos ?
egyesek biztosan tudják; túl gyorsan kelsz fel, és hirtelen elsötétül a szemed. Most egy barátom azt mondta nekem, hogy az általam leírt jelenség nála fordul elő, fehér "színnel" a szeme előtt.
Hol a különbség?
A múlt héten a kórházban dolgoztam egy napot. Elég sokat ittam és eleget ettem előző nap. Hirtelen erősen izzadni kezdtem, és szédülést szenvedtem, míg elsötétültem és elájultam. Körülbelül 30 másodpercig eszméletlen volt, és ez nem az első alkalom. Néhány évvel ezelőtt ez kétszer történt velem. Mi lehet az oka, vagy mit tehetek ez ellen?
Tehát először tampont tettem be először (18 éves vagyok, és még mindig szűz vagyok), minden működött, kivéve, hogy hirtelen forrónak, rossznak és feketének éreztem magam a szemem előtt, majd a földön feküdtem. Még soha nem múltam el. Talán valaki tudja, miért lehet ez?
Tehát kb. 3 órán át szívtam a shishát anélkül, hogy belélegeztem volna a friss levegőt. Természetesen nem gondoltam semmire. Későn mentem a fürdőszobába, és hirtelen furcsán éreztem magam, megváltozott a hallás és ezt láttam. Ezután elájultam, és az emberek olyan kedvesek voltak, kivittek a friss levegőre, és adtak nekem enni és inni. A barátnők azt mondták, hogy remegek, és a szemem forgolódik ... ezért elájultam, amíg kivégeztek. Valami hasonló történt velem a zuhany alatt, de aztán csak elsötétültem a szemem előtt . mi lehet ez ?
Hé:) Legutóbb oltáskor (kb. Fél éve) szédültem és átestem az orvos liftjében. Holnap újra oltani fogok, és az oltás állítólag még jobban fáj, ezért félek, hogy újra elájulok. Főleg, hogy ezúttal egyedül vagyok az orvosnál. Van tippje, hogyan kerülhetem el ezt, vagy mit tehetek ennek az érzésnek az enyhítésére? Üdvözlettel