DIÉTA MILEY CYRUS

Miley Cyrus

diéta
Miley Cyrus (19 éves) irigylésre méltó alakja van. Itt van az edzésprogramja, de a napi étel menü is.

A közelmúltban Liam Hemsworth-kel, volt Hannah Montanával, igazi nevén Miley Cyrus-val jegyezték el, nem akar csalódást okozni a barátjának. Ezért vette fel Hollywood legjobb minősítésű fitneszedzőjét, a 37 éves kanadai Harley Pasternakot, akinek díja havi 25 000 dollár.

Itt van, amit az edző tett érte

Reggel: kocogás - fél óra

Étel: gabona- és tejrudak

Ebéd: izom fitnesz - másfél óra (heti 3 alkalommal)

Étel: saláták, joghurt, grillezett csirke

Délután: kardió gyakorlatok - fél óra

Vacsora: könnyű grill és saláta

Kardio: ugrás, labdagyakorlat, kötélmászás - 25 perc