DIÉTA; SPORT
ÖSSZES a hírek Facebookon .
Kinek szól ez az oldal?
Ez az oldal mindazok számára készült, akik hozzám hasonlóan évente legfeljebb 2 kg-ot szednek vagy híznak, és ezt néhány évig, vagy akár néhány tíz évig.
Ez az oldal azoknak szól, akik soha nem sportolnak, akik jobban kedvelik az autót a sétához, akik inkább napoznak, mintsem a strandon úsznának, akik inkább tévésorozatokat néznek, mint futni.
Ezt a weboldalt mindazok számára szenteltük, akiknek problémát jelent az öltözködés az üzletekben, mert a legnagyobb méret gyakran 46 FR (vagy 44 EU).
Ez az oldal mindazoknak szól, akik szeretik az édességeket és a cukros italokat, akik felfalják a hideg húsokat és sajtokat, akik gyorsétteremben étkeznek hetente egyszer vagy kétszer, akik szeretik a krumplit, a majonézt és a nagy szelet pizzát, akik a sört vagy a bort, mint a vizet,.
9 évvel ezelőtt 116 kg voltam, 24 hónapja 96 kg-ot nyomtam.
Ez a webhely olyan személyes módszert mutat be, amely segít a fogyásban, az ideális súly elérésében és fenntartásában. De lehetővé teszi egy vagy több sporttevékenység megkezdését, még akkor is, ha még soha nem gyakorolt sportot. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy harcosabb legyen és jobb önértékeléssel bírjon.
Ma.
Ezt már nem mérlegelem 63kg mert 1,65m.
Kedvenc sportjaim a gyaloglás, a túrázás, a kerékpározás, a futás, az úszás és a squash.
Egyetlen vagyonom: Nem dohányzom és nem iszom alkoholt.
Hírek:
2017. augusztus:
Hozzáadás CIKKEK Facebook
Frissítés A TÖRTÉNETEM Néhány sorban
2016. október:
Hozzáadás CIKKEK Facebook
Új sportrendezés hozzáadása
2016. február 1 .:
Hozzáadás CIKKEK Facebook