Diéta úton - inspiráció minden nap
Ma arra készülök, hogy két hétre egy személyes fejlesztő tanfolyamra megyek. A poggyászlisták, a bonyolult döntések a cipők színével kapcsolatban, amelyeket magammal viszek, és azok a könyvek, amelyeket ebben az időszakban el akarok olvasni, rájöttem, hogy néhány órára egy út áll előttem, ez idő alatt muszáj lesz és eszek valami egészségeset.
Nyilvánvaló, hogy a legjobb megoldás az, ha valami egészségeset készítünk otthonról, beszerezünk egy speciális edényt az ételek alacsony hőmérsékleten történő tárolásához, találunk egy kellemes megállási helyet és békésen elfogyasztom az ebédet. Egy ideális világban ez valószínűleg lehetséges.
Alternatív megoldás lehet megállni egy kedves étteremben, rendelni egy salátát, egy barbecue-t és egy kávét. Különösen jó lehetőség, mivel turisztikai területekre fogok menni, így legalább elméletileg találok egy helyet, ahol ehetek valami frisset és ízleteset.
Az utolsó lehetőség, a "sürgősség" az, hogy megállunk egy benzinkútnál, és válasszunk onnan néhány egészséges ételt.
Minden alkalommal, amikor benzinkutakra járok, meglep, mennyi hülyeséget vásárolnak az emberek. Csokoládé, süti, gyümölcsnektár, chips. Szerencsére egyre gyakrabban találok a "szemét" és az egészséges ételek zacskói között .
A Lukoilnál polc található joghurttal, sanával, házi sajttal. Veszek még egy kis zacskó nyers mandulát (50 g), egy üveg sima vizet, és megoldottam a problémát.
Az OMV & PetromV-nél a dolgok még egyszerűbbek: választhatok egy bolgár salátát vagy alternatívaként a nyers, organikus dió keverékeket.
A Rompetrolnál sült mandulát találok. Ez nem a legjobb megoldás, de jobb, mint egy zacskó chips.
Általában megpróbálok dióval, mogyoróval, nyers mandulával, esetleg egy üveg egészséggel elkészítve távozni otthonról, és ezzel megoldani a problémát. De amikor nem sikerül olyan jól megszerveznem magam, akkor az egyik megoldáshoz folyamodom, amiről beszéltem.