Diétás kémiai bomlás - táplálkozás az egészségügyi nyomozón
Főoldal »Cikkek» Táplálkozás »Az étrend kémiai lebontása
Hozzájárulások - Vegyen részt (kérdés, tapasztalat) ingyen
Tapasztalata a témában Mégse válasz.
Néha ezt a diétát háromnapos étrendnek, Greenlane-étrendnek vagy 3 napos tonhal-étrendnek hívják. Ez magában foglalja a rendkívüli kalória-korlátozást három napos időtartamra, amelyet három naponta azonnal visszatér a normális, de egészséges táplálkozáshoz. A diéta összes italának listája tartalmazza a vizet, a fekete teát, a fekete kávét és a szódás étrendet.
Vannak, akik azt állítják, hogy ezen diéta alatt három nap alatt 5–10 fontot (2,26–4,53 kg) tudtak lefogyni. Az étel kevesebb, mint 1000 kalóriát tartalmaz naponta, az emberek többsége csak 750 kalóriát fogyaszt naponta, az ételválasztástól függően. Az orvosok és az egészségügyi szakemberek általában összeráncolják az ilyen étrendet, mert túl kevés kalóriát kínálnak a test működésének optimális támogatásához. Annak a személynek, aki a kémiai lebontású étrend esetleges változásait vizsgálja, meg kell kérdeznie orvosát, mielőtt elkezdené.
Az étkezés kémiai lebontására vonatkozó étkezési tervek sokféle változatot tartalmaznak. Alternatív megoldásként az ember csak kekszet, egy darab gyümölcsöt és választott italt fogyaszt reggelire; ehet egy szelet sajtot is néhány változatban. Az ebéd tartalmazhat egész tojást, egy darab vaj nélküli kenyeret, egy darab gyümölcsöt és az Ön által választott italokat. Vacsora idején a fogyókúra fogyaszthat egy csésze tonhalat, zöldséget, gyümölcsöt és egy kis mennyiségű vaníliafagylaltot. Vacsora idején is fogyaszthat folyadékokat az elfogadható italok listájáról.