Diétás napló # 6 - Ahogy nyert, úgy olvadt el - 400 gramm plusz!
Írta: Guido Wehrle
A bűn tegnapi napját azonnal megbüntették a mérleg
Nos, a jóisten azonnal megbünteti az apró bűnöket. Ma reggel megtapasztalhattam ezt az élményt, miközben sétáltam Canossa-ba (a mérlegért). 86,2 kg-nál pontosan visszatértem a tegnap előtti szintre. Sajnos most 7 nap alatt el tudok búcsúzni attól a céltól, hogy 3 kg-ot fogyjak.
De nem akarok panaszkodni. Törölje meg a száját, és lépjen tovább!
Ma egész nap otthon vagyok, és érdekes ügyfélprojekten dolgozhatok. A mai lakásom munkahelyén biztonságban kell lennem. Jelenleg nincs csokoládé és más kísértés a háztartásomban. És ez ugyanolyan jól.
A nap enyhén szagos ételitalral kezdődött
Hajnali 5 órai kelés után azonnal elkészítettem az első illatos ételt. A citrom, az alma, a zeller, a kelkáposzta, a petrezselyem és a gyömbér tökéletes napkezdetet biztosított.
Később volt egy kicsi és könnyű reggeli. Raddichio saláta lilahagymával és olívaolaj Melfor petrezselyem öntettel. Szolgáltam néhány stremel lazacot, szőlőt és epret is.
Azt kell mondanom, egyre jobban szeretem a sirtfood étrendet. Teljes erejét megmutatja, amikor lehetősége van frissen elkészíteni az ételt.
A reggelit gyorsan elkészítették és tökéletes íze volt. A jövőben mindig megszokom egy kis reggelit. Eddig inkább "elég kávé" típusú voltam, és legkorábban délben ettem szilárd ételt.
De valahogy a gondozott reggelinek van kultúrája, és itt elkezdem vonzó receptek gyűjtését és közzétételét.
A mai reggelim (chen 😉
Aztán megnézem, hogy telik a mai nap, és mit mond holnap a mérleg. Remélem, meglátok egy újabb hirdetést, amely 85-nél kezdődik.