Diétás rostok csecsemőknek bélegészségügyi Milupa
Élelmi rost a baba egészséges belének
Ahogy a baba növekszik és virágzik, bélflóra fejlődik a pocakjában. Olyan, mint egy védőszőnyeg, amely finoman csillapítja a bélfalat. Ilyen gyorsan egyetlen kórokozó sem jut át! De mit tehet a baba bélflóra fejlődésének minél jobb elősegítése érdekében? És ebben milyen szerepet játszik a rost? Gyűjtsön értékes tippeket itt.
Bélbaktériumok - vannak ilyenek
Az egészséges bélflóra, más néven mikrobiota fontos a baba egészsége szempontjából. A baktériumok ezrei gyarmatosítják őket - idősebb gyermekeknél és felnőtteknél összesen 100 billió egyedi baktérium van! Minden bélflóra olyan egyedi, mint az ujjlenyomat. A jótékony baktériumok elősegíthetik az emésztést, vitaminokat termelhetnek, és a patogén baktériumokat, vírusokat és gombákat ártalmatlanná tehetik. A mikrobiota a fogantatástól számított első 1000 napban képződik - tehát sok minden történik a pocakjában, mire a baba kétéves lesz.
Szoptatáskor az anyatej támogatja ezt az egészséges egyensúlyt. Az úgynevezett prebiotikus élelmi rostok részben felelősek ezért. Az anyatej természetesen tartalmazza őket. Táplálékként szolgálnak a baba belében található hasznos baktériumok számára. Ezek növekednek, szaporodnak és kordában tartják a kórokozókat. De ez a rost egyéb hasznos feladatokat is ellát az erős hasú csecsemőknél.
Rendelés készítő és pelenka töltő
Szeretne többet tudni az anyatejben lévő prebiotikus rostokról? Emészthetetlen szénhidrátok. Összetett felépítésük miatt a csecsemő pocakjában lévő emésztőenzimek nem tudják lebontani, és emésztetlenül jutnak el a vastagbélig. Az ott található jótékony baktériumok boldogan veszik be, táplálkoznak és így támogatják a bél egészségét. Tisztán tartják a baba belét, védőréteget képeznek és biztosítják a széklet jó állagát. Tehát egy csomó csak a rostnak köszönhetően működik a pocakban.
- Növelik a rendkívül hasznos bifidus baktériumok és laktobacillusok számát, amelyek kiszorítják a kórokozókat és gátolják azok növekedését.
- Csökkentik a belek pH-értékét, és így csökkentik a betegséget okozó kórokozók szaporodását.
- Növelik a széklet víztartalmát, puhává teszik és ezáltal megkönnyítik a bélmozgást.
- Nyálka réteggel segítenek megvédeni a bélfalat a káros baktériumoktól, csökkentve ezzel a fertőzések és a hasmenés kockázatát.
Honnan származnak az összes baktériumok?
A baba pocakja alig volt népes, amíg meg nem született. De kicsi még a világba tartásakor is azzal foglalkozott, hogy baktériumokat gyűjtsön, amelyek a szülőcsatornában, a bőrödön, az ajkaidon és a mellbimbódon éltek. Ezentúl ezek a baktériumok szorgalmasan szaporodnak. A szoptatással sok jót teszel gyermekednek, mert az anyatej nemcsak nagyszámú egészséges baktériumot tartalmaz, hanem kedvenc ételeiket is - a prebiotikus rostokat. Az anyatej az antitesteket is átadja a már megbetegedett betegségek ellen a csecsemőnek, ezáltal megvédi őket tőlük. Ha nem szoptatja a babáját, akkor a bélflóra eleinte kissé másképp fog fejlődni. De akkor is sokat tehet a jó baktériumok szaporodásának biztosításáért. Nagyon simogassa és ölelje babáját, hogy hasznos baktériumokat lenyelhessen. Adj neki csecsemőtápszert is inni az életkorának megfelelően.
Rost a kanálon
A 4. és a 6. hónap után a baba pocakja készen áll az első szilárd ételre. Az új táplálékkal új baktériumok telepítik a beleket. A változatos étrend nemcsak biztosítja az összes fontos tápanyagot a babának, hanem támogatja az egészséges bélflóra és ezáltal általános közérzetét.
Kezdetben az enyhe zöldségek és a bababarát gabonafélék a legalkalmasabb kiegészítő élelmiszerek. A vitaminok és egyéb tápanyagok mellett a baba rostokat is bevesz, amelyekből a hasznos bélbaktériumok táplálkoznak. Ez a rost megtalálható paszternákban, cikóriában, articsókában, szalifikában, hagymában és teljes kiőrlésű gabonákban. A Milupa Milumil 2 vagy 3 utótejünk például hasznos élelmi rostot is tartalmaz, amelyet természetes alapanyagokból, például tejből és cikóriából nyernek.
Természetesen már tudja, hogy a baktériumoknak nem kell mindig rosszaknak lenniük, és hogy sok közülük rendkívül fontos a csecsemő pocakja szempontjából. És pontosan ezért nem szabad, hogy gyermeke teljesen steril, baktériummentes környezetben nőjön fel. A higiéniai szempontból a legjobb az egészséges egyensúly megteremtése - ez nagy nyomást gyakorol a válladra, és jobb a babád számára!
Ha többet szeretne megtudni a kiegészítő ételek bevezetéséről, itt sok érdekes információval rendelkezünk.