Diétás töltött tojás

A töltött tojás nagyon népszerű étel, és bármikor elkészítheti őket, alkalomtól függetlenül. Ha diétásabbá akarja tenni őket, cseréljen néhány sárgáját sovány sajttal. A tojásokat könnyű elkészíteni, és kevesebb, mint fél óra alatt elkészülnek.

Diétás töltött tojás hozzávalók

12 kemény tojás, hámozott
1/3 csésze zsírtalanított sajt
¼ Diétás majonézes nád
3 evőkanál közönséges hagyma vagy metélõhagyma
1 evőkanál savanyúság
2 evőkanál mustár
1/8 teáskanál só
paprika

Hogyan készítsünk diétás töltött tojásokat

Vágjuk a főtt tojásokat hosszában, és vegyük ki a sárgáját. Tegyen csak 16 sárgáját egy turmixgépbe sajttal, majonézzel, hagymával, uborkával, mustárral és sóval. Addig dolgozzuk, amíg finom pasztát nem kapunk.

Töltse meg a tojásfehérje mindkét felét ezzel a kompozícióval.

Hogyan szolgáljuk fel diétás töltött tojásokat

Tálaljuk egyszerűnek, vagy azoknak, akik szeretik a fűszereseket, paprikával megszórva. A tányérra tehet néhány darab savanyított uborkát is, amelyet tojással fogyaszthatunk.