Diszociált diéta megáll a gyümölcs desszertként!

desszertként

Anthony Robbins könyvének olvasása közben felfedeztem a disszociált étrendet vagy az ételtársítás elvét. Én, aki azt hittem, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet tartok, nagy hibát követtem el, amelyet sok-sok-sok ember elkövet.

Hogy szórakoztató módon szemléltessem ... játsszunk egy játékot Egy egyszerű kis IGEN/NEM teszt. Ha kevesebb, mint 5/7 ... a következő 5 percet együtt töltjük szeretettel.

Megfelelőnek tűnnek ezek az ételkombinációk? ?

Meglepett? Semmi gond, mindent elmagyarázok neked. Néhány elv alkalmazásával csodálkozni fog, ha javul az energiája és az emésztése.

Mi a disszociált étrend ?

Az első jó hír az, hogy ez nem egy csalódással és éhséggel járó fogyókúra. Ez inkább egy újfajta étkezési mód. A cél ugyanazt enni, de nem egyszerre (utána, ha több zöldséget fogyaszt, az jobb!)

A disszociált étrendet 1911-ben fedezte fel az Egyesült Államokban Dr. Howard Hay, a természetgyógyászatban jártas orvos.

Ez áll társítsa az ételeket a típusuk szerint (tejtermékek, zöldségek, keményítők, gyümölcsök stb.). Valóban, egyes ételek kombinálhatók míg egyéb összeférhetetlen hangok és akkor tud kiváltja az egészségügyi problémákat. A gyümölcs rendszeres fogyasztása desszertként például hosszú távú májproblémákat okozhat. Mindjárt elmagyarázom.